[回答] 湿气重可以服用白术或者是茯苓等中药，生活中祛湿的方法比较多，除了服用药物祛湿之外，还可以食用一些红豆，薏米等祛湿的食物，祛湿不能单纯的依靠药物，还需要通过食疗以及运动的方法来祛湿，体内湿气重会导致身体出现头晕，浑身无力等症状，尤其是在大便的时候，大便总是粘在马桶上，不易冲洗。

[回答] 体内的湿气过重主要是受到了外在环境的影响，如果长期处于潮湿阴暗的环境之中，则会导致这一症状，而在夏秋时节更加容易面临湿气过重的困扰，建议患者可以服用一些茯苓、山药、苍术和藿香等中医药材，都可以起到去除湿气的作用，也可以选择针灸、拔罐的方式来排毒祛湿，效果也是非常明显的。

[回答] 身上湿气重可以通过以下几种方式进行改善，一，调整饮食结构，以清淡饮食为主，戒烟戒酒。二，保持心情舒畅，精神放松，规律的作息，适量参加运动，有助于湿气的排出。三，要经常晒太阳，居住的地方尽量保持干燥，平时穿着干爽吸汗的衣物，

[回答] 患者可以吃一些红小豆来祛湿，但是要注意，不要长期生活在潮湿的环境中，要保持室内通风、干燥。如果人体内的湿气很重的话，会伤及到脾胃，导致脾胃虚。所以患者在祛湿的同时也要健脾，可以吃一些红豆薏米粥。不能吃辛辣刺激的食物，也不要喝凉水。可以多做运动，提高体内的水分的代谢。

[回答] 生活起居要注意，居住环境要通风干燥，不要潮湿阴冷，同时不能涉水冒雨，即便有也要及时更换干净衣物；饮食要减少肥甘厚味，以免加重湿气，多食清淡。

[回答] 你好，中医会运用芳香、发汗及苦温药材，做为祛湿法宝。运用植物香气来对抗感染病，是老祖宗的智能。譬如南方人随身佩带艾草蒲杀菌，防止感染疾病。或在气候回暖、细菌病毒好发的五月端午，家家户户门口挂把佩蓝、石菖及艾叶，取下后用来沐浴，便是取其具消毒空气饮水之意。现代药学也发现，这些芳香植物确有抗病毒功效，如被制成流感疫苗的八角就是一例。此外，热辣辣的姜汁发汗，最适合在淋雨之后驱散身体湿气，预防感冒；苦温的中药甘姜如同慢墩火，缓缓将体内水气逼散出来。希望我的回答对你有帮助。

[回答] 你好，湿气重可以分为两方面，一方面是汗湿损伤经络，导致寒气不化，加重了，施雨涵相互纠结，另一方面就是，湿热，会出现大便黏腻，口苦咽干，会出现肥胖，湿气重的建议口服薏米水排除体内的水分，在平时生活中不要吃生冷油腻食物，避免受凉，要适当的增强运动

[回答] 体内湿气重可以口服藿香正气液、平胃散等药物，除此之外，建议通过运动结合饮食来改善这种体质。由于中药调理湿气周期会比较长，可能无法坚持下来，建议选择喝茶祛湿、拔罐祛湿或者是药膳调理，对除湿有一定的帮助。平时饮食要清淡，不要饮酒，避免暴饮暴食。放松心态，调整好情绪，适当运动。多晒晒太阳，穿干爽的衣服，养成规律的生活作息。

[回答] 湿气重就需要及时的祛湿治疗的，建议可以吃一些薏米红枣粥祛湿气，或是平时多吃山药，红枣等食物，都有祛湿的效果，也可以在医生的指导下服用参苓白术散调理，注意不吃油腻刺激性食物，湿气重容易引起大便次数多，齿痕舌等症状，建议注意用药和饮食调理观察。

[回答] 男人湿气重需要在医生的指导下选择服用祛湿气的药物，湿气重有很多类型，不同类型的湿气重，祛湿气的药物也是不同的，男性湿气重除了需要积极服用药物调理之外，还需要在饮食上注意，保持清淡饮食，不要抽烟喝酒，养成良好的生活习惯，放松心情，平时做好日常保暖，适当的运动。