三七粉是用三七的主根打制而成的粉剂。分为熟三七和生三七，生三七主要用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等。熟三七用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。早上服用有抗衰老，增强免疫力的作用。晚上睡前服用，有助于改善睡眠。