每天吃西洋参控制在3~9克之间，一般不会产生毒副作用。而西洋参的主要作用就是滋养肺部、去除阴虚，可以治疗口干咳嗽，心烦失眠，心悸多梦等问题。但是在服用西洋参之时，不建议将浓茶和咖啡搭配在一起，否则会对西洋参的药效造成影响，对于存在脾胃虚寒的人群来说，也不适宜服用西洋参。