[回答] 你好，女性肾亏一般常见于更年期。在更年期的话，肾亏会导致身体乏力，疲惫的情况。是可以通过中药来进行调理的，因为肾亏体虚用中药调理不容易有副作用。但是疗效是比较慢。在吃中药的时候要注意一点日常生活要规律一点，饮食也要注意清淡，可以多注意休息。

[回答] 乙肝携带者，饮食上面，还是不要吃过分油腻的食物，也不能吃过分辛辣的食物，就更不能喝酒了，在饮食上面，饮食要清淡，可以适当的加强鸡鸭鱼肉蛋等蛋白的补充，还需要补充蔬菜水果等膳食纤维的，营养上面要均衡的，不能偏食，要适当的补充蔬菜水果。

[回答] 薏米性质偏寒凉，不适宜寒性体质，口服温中健脾、除湿和胃的中成药调理，找专业中医师进行调理，并注意合理饮食，多喝小米粥，当归生姜羊肉汤等，不能吃生冷油腻食物，并注意加强锻炼。

[回答] 身体湿气重首先要少吃湿气重的食物，比如说橘子、芒果等，生冷的食物也不宜多吃，少让自己长时间接触或者浸泡在冷水里，注意保暖。可以遵医嘱服用祛湿的中药进行调理，如茯苓、苍术、芡实、厚朴、佩兰、藿香、陈皮，煲水饮用。平时饮食上以清淡为主，可以使用莲子、薏米、红豆、白扁豆煮粥食用，有利于改善体质。长时间调理下来，会有一定的除湿气效果。

[回答] 对于存在有肾亏的问题，要根据具体的症状表现来进行分析，主要可以选择中药的方法来进行调节，同时配合针灸的方法有助于改善。关键在于日常生活当中要注意保养，比如适当的运动锻炼，避免熬夜或者劳累饮食方面注意营养，但避免吃辛辣刺激性的食物，否则容易加重症状。

[回答] 很多女性都会出现宫寒的症状，主要是与个人体质相关，所以这些人群更应该注重身体的调理，像一些桂圆肉、红豆或者红花以及黑枣等这些食物，能有效缓解此症。桂圆肉当中含有丰富的铁，对于贫血的患者有很好的纠正作用。

[回答] 防止近视平时可以多吃一些猕猴桃、蓝莓、西柚、雪橙和菠菜、萝卜以及枸杞茶和菊花茶。平时的生活当中可以多吃一些维生素含量比较高的新鲜蔬菜和水果，平时的生活当中要养成良好的用眼习惯，不可以长时间的使用电子类的产品，用一个小时要休息10分钟。

[回答] 肾亏肾虚在食补上可食用枸杞，牛羊肉，羊肾，狗肉，松仁，鸽子肉，鸡蛋等。枸杞有增强机体免疫功能，增强机体抵抗力，促进细胞新生，降低血中胆固醇含量，抗动脉粥样硬化。

[回答] 你好：女人肾亏也就是肾虚，可分为肾阴虚和肾阳虚，如果是肾阴虚就会出现头晕耳鸣，腰膝酸软，五心烦热，虚汗盗汗等症状，可以服用六味地黄丸来治疗，多吃些枸杞子，百合，莲子，甲鱼等来调理。而肾阳虚会出现畏寒怕冷，四肢冰凉，浑身乏力等症状，可以服用金匮肾气丸治疗，多吃些狗肉，羊肉，韭菜，肉桂，山药等食物来调理。

[回答] 肾亏的朋友饮食上可以吃羊肉，羊肉属于温补型的肉类，肾虚的患者经常吃羊肉或喝羊肉汤会有所改善；还可以吃牡蛎，牡蛎含有丰富的蛋白质，有补肾的作用；狗肉，狗肉有驱寒止痛补肾的功效，还可以增强免疫力等等。肾虚的患者尽量不要吃辛辣刺激性，生冷的食物，以免加重病情。