[回答] 外冷内热是什么体质，外表现为寒象，属于真热假寒。常见的症状是，四肢冰冷或者怕风怕冷或者四肢的拘急抽搐，精神萎靡，甚至是昏迷，但这是一种假象，不要被表象蒙蔽双眼，中医认为“热深厥也深”，就是说体内有热时，热的程度越高，在在表现的四肢冰冷越明显，或者昏迷程度越深。

[回答] 所谓内热外寒包括多种病证，主要是指体内有热而又外感风寒之证，而体内之热又有脾胃湿热以及肝郁化热或者阴虚发热等等。如果平时喜欢吃辛辣刺激性以及肥腻厚味食物，其人体内多有湿热停滞，感受风寒之邪后可形成内热外寒之证。亦或者平素肝气不舒郁而生内热，复又外感风寒之邪也可以形成内热外寒之证。另外，素体阴虚之人，虚热内生，外感风寒也可形成内热外寒。

[回答] 外冷内热可能是身体内湿热重导致的，也有可能是肠胃消化不良引起的，可以服用人参健脾丸来进行治疗，有健脾胃、促进消化、排除身体湿气的作用。平时在饮食上一定要多吃一些温热性的食物，不能吃大量冷饮，防止加深身体的情况，每天也可以经常运动。

[回答] 内热外冷有可能是个人的身体体质因素，是身体里面有火热太大。可以根据医生的嘱咐选择知柏地黄丸来调理身体，在日常生活中一定要调整一下饮食的结构，选择清淡的饮食，一定要避免熬夜，放松一下心情，避免有太大的心理压力，少吃一些辛辣刺激性的油腻食物。

[回答] 考虑是气机不畅，经络组织引起的，气机郁于体内，不能宣达于外，体表、四肢失于温煦，体内郁而化热，故感觉外冷内热。吃含烟酸的食物和B族维生素，多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。

[回答] 对于内热外寒这种体质来说，可以去正规医院调理中草药汤剂治疗。因为中草药汤剂可以根据病情进行加减药物治疗，一人一剂。服药期间不要吃辛辣刺激的食物。保持愉悦的心态，适当的户外运动。服药的同时可以吃一些羊肉、狗肉、韭菜、大枣、桂圆等补益阳气的食物。

[回答] 内热外寒体质应该在调理上不要厌食偏食、不要饿过头、也不要过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，有维持体温的作用。平时要注意保暖，可随天气变化添加衣物，一定要保证充足的睡眠，避免熬夜，每天早起做健走运动，促进身体新陈代谢。也可以口服抗病毒合剂或感冒冲剂进行治疗。

[回答] 内热外冷是一种生理疾病，需要服用药丸进行调节。身体出现内热外冷的情况，是因为身体的肾功能比较虚弱，所引起的现象，需要患者通过服用一些药丸进行调节身体，而且患者平时要多进行运动，来辅助调节身体，使身体内热外冷的症状得到缓解，才能够使患者肾功能比较虚弱的症状得到改善。

[回答] 要注意一下在平常的时候的饮食，多喝一些白开水，与什么内热没有关系的，必要时可以用一些中药调理。穿衣要注意保暖，保持皮表温度与体内温度相对平衡。饮食要注意少油，少荤，忌辛辣，饮食宜清淡爽口，多食果蔬类食品。

[回答] 可以服用补气温阳的调理，同时禁烟酒刺激及熬夜，加强锻练有利于增强身体抵抗力，每晚用较热的水泡脚15分钟，还可以生吃大蒜，每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。