[回答] 多考虑为肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现。去医院看看舌苔和脉象确定证型以后，来选择不同益气的药物进行治疗，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。

[回答] 平时可以多吃山药粥，枸杞，菊花，桑葚等代茶饮，有时间也可以找中医调理中药治疗，规律生活，均衡饮食，避免熬夜，戒辛辣油腻食物。

[回答] 出现这种情况一方面饮食上注意调理，主要是注意不要吃任何酸辣刺激性的食物，同时也注意不要吃一些太咸的食物，避免加重肾脏的负担，引起火大等情况的发生，尽量平时多吃一些清淡的蔬菜和水果，可以配合应用一些治疗肾阴虚的药物等进行调理治疗，比方说应用一些六味地黄丸。

[回答] 女人出现肾阴虚，靠调气养生，可采取药疗，食疗，运动等方式进行治疗。治疗阴虚临床最常见的中药是六味地黄丸。保证充足的睡眠，不熬夜，饮食要清淡。不要吃辛辣刺激的食物。

[回答] 女人出现肾阴虚，主要靠调气养生，可采取药疗，食疗，运动等方式进行治疗，积极参加体育锻炼，增强体质。要注意保养，不要着凉，保证充足的睡眠，不熬夜，饮食要清淡。不要吃辛辣刺激的食物，坚持每晚睡前泡脚。

[回答] 肾阴虚火旺，建议养阴清热，同时也要调理自己，可以试试既能滋阴又能调理脾胃的食疗方，在生活中也要注意节制性生活，阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。不要使用温燥的水果和调味品，并且也不要食用高脂肪，高热量的油腻食物。禁止饮用咖啡等刺激性饮料，也可以饮用绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒，滑泄者忌之。并且可以尝试吃一些清热解毒类的食物，有抗菌消炎作用。

[回答] 肾阴虚可以通过食补来进行调理，食用一些甘寒、甘淡的药物，或滋肝化阴的食物，例如山药、莲子、肉桂、龙眼肉都具有补肾阴的作用，还有桑椹、酸枣仁、核桃、坚果类食物，也具有补肾阴的作用。另外比较常见的蛋黄、阿胶，都具有补肾阴的作用。

[回答] 肝肾阴虚者，在饮食上既不能太油腻，但是也需要补充营养。平时可以适当多吃羊骨、动物肝肾等。补益肝肾，还要多饮水、少饮酒，少吃辛辣食品。一定要经常吃的食物是芝麻、粟米。两者都能补肾益气。

[回答] 肾虚的问题是比较常见的，有肾阴虚、肾阳虚之分，针对肾虚的问题可以用中药的方式来调理，熟地黄对于肾虚的调理效果是比较好的，中医方面治疗肾虚大多会选择六味地黄丸，这也是首选方式，六味地黄丸对于肾虚的调理比较好，另外金匮肾气丸也可以用于调理肾虚，同时也要注意运动锻炼。

[回答] 多吃些黑芝麻或者是银耳还有黑豆。肾虚可能是经常熬夜或者是夫妻生活太频繁造成，肾虚会造成浑身没劲，晚上睡觉的时候出汗还有腰疼等，也可以去看医生用六味地黄丸治疗，期间不要熬夜也不要有太多的夫妻生活，保证每天足够长时间的睡眠，保持好的心情。