[回答] 可以服用一些补肾生精的药物来改善精子的质量，在日常的饮食吃一些蛋类的食物，海鲜之类的食物和坚果类的食物。在生活中也要尽量忌烟忌酒穿一些宽松的衣服。

[回答] 要吃富含有蛋白质的食物。像猪肉、鸡肉、羊肉、鱼虾、和豆制品。还要多吃富含锌和镁的食物。含锌的食物，还要多吃富含性激素的食物如牛鞭、猪肾、狗睾丸、鸡肝。

[回答] 对于男人补精子，有些食物是含锌比较高的，或者比如有些含锌的补品，大家可以去尝试补充一下，在一定程度上可能会提高精子的活力。

[回答] 补充精子可以适当的吃一些煮熟的红薯，或者是生的红薯，同时也可以吃一些芦笋，而且也可以适当的吃一些花椰子菜，或者是卷心菜，还有花菜，还有西芹菜等。如果精子质量不好的话，也可以适当的吃一些含有维生素或者是锌比较多的食物。

[回答] 男人可以吃些含锌比较高的食物，或者有些含锌的补品也会补精子，在一定程度上可能会提高精子的活力。也可以吃些肉碱类的补品，也是在一定程度上可以提高精子的活力。

[回答] 男人得弱精症吃苹果好，还可以适当的多吃一些海鲜之类的产品，比如牡蛎，牡蛎当中含有非常丰富的硒元素，可以有效的促进精子的成活率。并且在平时的时候，还应当通过适当的做一些运动，可以有效的增强自身的体质，在治疗的期间还不可以抽烟以及喝酒。

[回答] 弱精症也就是精子的数量减少、活力下降，畸形的精子占有率比较高，先要明确是否有身体的器质性病变导致弱精症，治疗上可以口服药物治疗。药物治疗的同时，还需要注意生活习惯的改变。

[回答] 男人精子少，可以吃人参，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。鸡蛋。鸡蛋是一种常见的食物，其中含有多种维生素以及矿物质，可谓补精子的必备食物，果仁，是因为果仁能够促进男性性激素的分泌，肉。包括了鸡肉、猪肉在内的各种常见肉食，也包括了诸如羊肾、牛鞭等等常见的补精食物。

[回答] 平时饮食多补锌补硒，治疗效果比较明显，补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。同时建议吃一些锌硒制剂如育之缘片，它富含蛋白锌、蛋白硒，均衡补锌硒，提高精子活力和质量，帮助科学改善弱精。

[回答] 男人弱精可以在医生指导下通过使用六味地黄丸来进行改善。弱精一般是指精子活动力减低，可能是由于出现了精索静脉曲张所造成的。如果出现了轻度性的弱精，可以在医生指导下通过使用左卡尼汀进行缓解症状，平时多吃一些动物内脏也可以很好的缓解弱精症。