[回答] 要吃大枣，鲫鱼，黑豆，木耳，大豆，牛肉，羊肉。还要多吃猪肝汤和鹌鹑，这些食物的补血功效都是非常好，平时女性要多吃，对身体有非常好的作用。

[回答] 气血不足主要是因为气虚血少，久病伤气耗血，导致气血双亏。建议到医院检查一下具体情况，根据自身情况对症用药治疗，帮助调理。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果等维生素含量高的食物，多吃山药，核桃，黑芝麻，红枣，桂圆等食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物，适当锻炼，注意休息，多晒太阳。

[回答] 气血不足可以通过调摄饮食、药物和运动调理。运动方面可以做气功，饮食调养方面可以吃补气养血的食物，如糯米、小米、山药、鸡肉、海参等。药物调养方面，气虚可以口服药物。

[回答] 女性气血不足调理可以通过饮食调理，如多吃富含维生素的食物、多吃富含钙质的食物、多吃疏肝理气食物等。适当参加体育锻炼，规律作息，避免过度耗气血。

[回答] 女人补气血的药物种类特别多，女人补气血还是在医生的指导下服用药物调理比较好，引起女性气血不调的原因有很多，有疾病引起的气血不足，还有不是疾病引起的气血不足，所以在补气血之前需要先查清楚自己是哪种原因导致的气血失调，不能盲目的胡乱补气血，需要对症补充气血。

[回答] 患者您好，女人气血不足，可以服用一些中药进行补气血治疗。常用的补气血的中药有红参、黄芪、当归、阿胶、紫河车、熟地、山药、大枣，这些中药补气血的效果都很不错。中成药可以吃补中益气丸。补中益气丸是非常好的补肺气、又能补血的药物。归脾丸也是能够补气健脾、又能补血的药物。还可以服用当归阿胶膏进行气血双补。平时可以多用红衣花生煲一些猪肉、鸽子或者土鸡，进行补气血的食疗。通过药物和食疗进行补气血，能够达到很好的效果。祝您早日恢复健康。

[回答] 气血不足最好多吃一些补血的食品，多吃一些猪血，山药，红枣之类的食品，也可以口服一些六味地黄丸来进行治疗。平时也可以多吃一些苦瓜，番茄等食物，一定要参加一些户外运动，多锻炼身体，饮食方面一定要增加一些影响，多吃一些优质蛋白的食品，避免一些刺激性的食物。

[回答] 可以吃一些比较有营养的东西，如吃大枣，芝麻，莲子，龙眼肉，荔枝，金针菜，番茄，乌骨鸡，羊肉，猪血，甲鱼等，可以适当多吃一些。

[回答] 及时治疗，可以从饮食调理入手，吃些补气养血的食物。如蛋类、肉类、蔬菜等，配合适量运动，增强体质。严重的话可以吃补气养血的药物调理治疗，脾胃是后天之本，脾是血液生化之源，配合针灸理疗来调理脾胃功能，达到补气养血。

[回答] 可以多吃些南瓜、红枣、黑豆、红糖、菠菜、、龙眼、发菜、猪肝、阿胶、鹿胎膏等食物调理。多吃些当地的新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的食物。严重时可以去中医院让医生辩证把脉，选择相应的药物调理。