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吃什么调理成瘦人体质
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 瘦人体质一般指的是怎么都吃不胖的人,这种体质的人脂肪含量过低,体重很难增加,要是想长胖的话,还是要靠运动和饮食来调理,在平时可以吃一些热量高,脂肪含量比较多的食物,同时多吃一些瓜果蔬菜,可以补充自己所缺的营养物质,适当的增加自己的饭量以及就餐次数,
易胖体质怎么调理成易瘦体质?
兰伟昆 主治医师 南阳市中心医院
三甲
[回答] 易胖体质一般是不能调理成易瘦体质的,如果自身属于易胖体质的话,很有可能是遗传性的因素,还有可能是因为经常吃一些高脂肪的食物所引起的。如果想要减肥的话,最好是多做一些各式各样的运动锻炼,因为大量的运动才可以燃烧体内的脂肪,并且平时还要少吃一些容易导致身体发胖的食物。
酸性体质怎么调理成碱性体质?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 酸性体质可以通过改善生活作息以及改善饮食的方法调理成碱性体质,如果是酸性体质的话,多数是因为在饮食上经常吃一些过于油腻的食物,或者是长时间熬夜的原因。在调理体质的时候,需要避免长时间的熬夜,还要在早晨起床后空腹喝一杯水,促进毒素的排出。
男人吃什么补肾填精?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 可以选择口服具有补肾填精作用的药物进行调理,也可以选择食疗,比如平时在生活中可以多吃黑色的食物和补气补血的食物,比较常见的食物,有动物的肝脏,各种肉类,牛奶,黑米,黑芝麻,黑木耳,黑豆,桂圆,莲子,山药,枸杞等,同时也要吃富含多种维生素的食物。
寒性体质怎么调理成正常体质
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 寒性体质调理成正常体质要少吃寒凉的食物多吃一些温热性食物。寒性体质的人本身身体就偏寒性,体内缺少温暖多吃一些温热性的食物来弥补身上的寒气,比如:红薯、羊肉等,这些食物对寒性体质的人特别有帮助。多加注意自己的身体,平时的饮食习惯一定要调整过来,不该吃的食物尽量少吃,多吃一些有营养的食物,对身体非常好。
如何把身体调理成碱性体质?
陈佳 主治医师 广东省中医院
三甲
[回答] 把身体调理成碱性体质平时在饮食中可以多吃一些酸性的食物,可以吃点食醋,可以吃番茄,白萝卜,豆腐,洋葱,以及大豆苹果之类的食物,还可以吃葡萄,草莓,柠檬都属于碱性的食物。只有适当的吃一些碱性的食物,才能够适当的调理自身的体质,让体质变成碱性的体质。
面部填充要怎么做?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 自体脂肪面部填充手术是从上臂、腹部或大腿内侧等脂肪堆积较多的地方抽取一些脂肪,再将取出来的脂肪用离心机做离心分离处理后提取纯脂肪,然后注入到面部所需部位。麻醉采用无痛睡眠麻醉,所以整个手术过程不会感到疼痛。第一次面部脂肪填充手术后视脂肪被吸收情况可重复2~3次移植,注入足够充分的量之后被移植的脂肪细胞不会再被吸收而永久存活下来。
怎样才能把身体调理成碱性体质?
王素梅 主治医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 平时用餐的时候多吃一些加醋的食物,醋是酸性物质进入人体以后就会呈现出碱性。日常生活中也可以多吃一些碱性的食物,多吃一些番茄,白萝卜,豆腐,洋葱,大豆,苹果等食物,多喝一些柠檬水,营美也是碱性的食物,适当的可以多参加一些户外运动,平时饮用弱碱水效果也是非常良好的。
酸性体质如何改善调理成碱性体质呢?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 应多进食碱性的食物,少食酸性的食物。还应通过保持良好的生活来改善,避免长时间劳累。酸性体质的人容易生病,相对于酸性体质的人,碱性体质的人更健康一点。
瘦人补血应该怎么补
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 瘦人补血应该多吃补血的食物,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等。
已经到底了