[回答] 吃红豆、薏米，理论上在三天左右可以见效，可以很好祛除体内的湿气，但这只是对于体内有轻度湿邪的患者。对于很多患者，体内因为肥胖等各种原因，会有大量的湿邪停聚，甚至产生水肿，那么吃红豆、薏米祛湿作用就比较缓慢，少则一个月，多则半年才能起到非常好的效果。

[回答] 薏米用来煮粥或者泡茶喝都可以。薏米有祛湿的功效但是并不和药物一样效果立竿见影，需要长期吃才能有效果。薏米虽然可以驱除体内的湿气但是不能天天吃，它需要搭配其他的食物一起才能达到祛湿的效果，而且天天吃薏米的话可能对于肠胃不好的人来说有一定的影响。

[回答] 红豆薏米祛湿效果不错，中医来说，脾化水，将红豆薏米用小火炒黄泡水喝，即可入脾，如果体内湿气重，光靠红豆薏米水确实远远不够的，日常生活中，注意饮食方面，不吃辛辣刺激生冷寒凉的东西，不要穿潮湿的衣服，不运动也是造成湿气过重的原因，要积极参加体育运动，增强体质。

[回答] 薏米一般需要吃一个月到两个月左右才可以祛湿，因为每个人身体内湿气严重程度不同，所以祛湿的时间也是有长有短的。如果身体内湿气过于严重的话，很有可能会造成大便淋漓的情况，而且还有可能会出现腹泻的现象，并且很有可能会出现大便粘腻的情况。

[回答] 至少要一个多月才能见效。红豆薏米含有很多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于清除肠内垃圾，对减肥者有一定的作用。减肥的效果与个人的体质、饮食和运动量直接相关。

[回答] 赤小豆与薏米的祛湿功能相对是比较强的，正常情况下如果是保健作用，大概使用三天左右就可以有明显的去湿功能。如果湿气相对比较严重，并且同时存在有脾虚的状况，则治疗的时间相对比较长，可能需要1~2周才能取得较为明显的效果，在使用上述食物治疗的同时，还需要加强户外体育运动以促进食物的这种食疗功能。

[回答] 拔罐半日之内见效，拔罐疗法，中医传统理疗方法之一，具有祛风散寒，清热解毒，利湿消肿，活血化瘀，通络止痛的作用，临床广泛用于内，妇，儿，外科的多种疾病。

[回答] 红豆薏米在一起煮是很好的搭配，有祛湿健脾，还有养心安神的作用。里面可以加冰糖，也可以加红糖。如果有贫血，还有脾胃虚寒的人可以加红糖。如果胃火比较大，就不适合加红糖了。

[回答] 薏米对于去除体内湿气可以起到帮助作用。体内湿气大可能会出现腹胀或者是腹泻和口干口苦等症状。患者可以使用红豆薏米来熬粥，适量饮用可以有效排除体内湿气，还可以促进体内多余水分的排出，食用之后会出现尿液增多，患者在食用期间要注意多休息。

[回答] 通过薏米红豆粥是能够达到祛湿的效果。同时患者也可以通过薏米红豆茶进行祛湿。患者在服用以后能够达到消肿祛湿的效果，还能去除机体中的脂肪含量。但是在饮用时一定要控制好量，避免饮用以后引起患者出现腹泻，胃痛等情况，因此需要根据自身情况进行饮用，才能达到去湿的效果。