[回答] 湿气重的人通常身体可能受到外寒的侵入或者脾脏对于水湿的消化出现异常所导致的。最明显的症状就是四肢酸痛，头昏头重，也有轻微的大便溏泻，甚至是舌苔厚腻等等。每个人的身体情况不同，因此存在的问题也是各不相同的。

[回答] 可能是身体脾胃功能虚弱，久居潮湿寒冷环境等引起的脾虚生湿症状，表现为身心困乏、四肢倦怠、脉濡滑等症状，且便后仍欲再便，其排泄物较黏腻。可以通过健脾利湿祛湿利尿等方法进行综合治疗。

[回答] 湿气重会发胖，因为是湿气重的人，口味重，高油盐的食物吃的多，易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡，导致酸性体质。气重易怕冷，从而用导致脂肪囤积，用更多的脂肪来保温。

[回答] 湿气重是脾虚，运化失衡，会有会瘦的问题，脾虚影响消化的问题的，注意适当的健脾利湿清热比较好的，适当的饮食的保养多吃蔬菜水果比较好的，忌刺激的食物，保证睡眠，喝一些粥等比较好的，注意休息。

[回答] 湿气重是一种非常常见的疾病，与生活环境和生活习性有很大的关系。 长期食用辛辣刺激性食物会引起脾胃功能下降，导致消化功能障碍，使水分不能及时排出体外，称为湿气重体质，长期居住在潮湿阴凉的环境中，也可能会形成湿气重体质。 湿气重表现为食欲不振、困乏乏力、四肢沉重、口苦、口干口臭等，容易诱发高血脂、高血压等疾病。 建议多吃易消化的食物，多吃蔬菜水果，加强锻炼，也可以辅助刮、拔罐治疗。

[回答] 湿气重介绍是风、寒、暑、湿、燥、火，是中医认为的六大邪气，湿气是其中的一种邪气。湿气重是指人体内水液的存在，身上的这个水分多了，那就是湿气。

[回答] 体内潮湿重体型肥胖，常是不良生活和饮食习惯造成的，比如长期熬夜、大量饮酒、暴饮暴食、大鱼大肉，而且还不喜欢运动。潮湿的病人想要减肥，必须首先规律的生活，正常进餐，平时多吃的食品，养成早睡早起的习惯，多锻炼是很重要的，因为很多运动可以燃烧脂肪在体内，对身体解毒的作用，同时通过出汗让身体充分运动。

[回答] 对于湿气来说，最喜欢这种喝酒的人了，湿气属阴，酒简直就是湿气的同类，两者相加只会让湿气愈来愈重。长期过量喝啤酒伤肝脾，严重会导致肝腹水，并对泌尿系统加大负重。所以说应该是适当喝点啤酒，有益于生津止渴。最好是不要过量饮酒。

[回答] 食疗是一种很好的除湿气的方法，赤小豆可以很好的祛除那些滞留不动的水液，所以用来做粥可以很好的调理人体内的湿气，祛除湿气一个较好的办法就是多运动，让身体出汗。可以去除湿气。

[回答] 湿气重就需要及时的祛湿治疗的，建议可以吃一些薏米红枣粥祛湿气，或是平时多吃山药，红枣等食物，都有祛湿的效果，也可以在医生的指导下服用参苓白术散调理，注意不吃油腻刺激性食物，湿气重容易引起大便次数多，齿痕舌等症状，建议注意用药和饮食调理观察。