[回答] 去肝火可以选择使用食疗的方法来进行养生保健，效果都是比较好的，平时应该多吃一些应季的蔬菜和水果，平时可以适当吃些葡萄，对人健康比较好，可以起到一定的延缓衰老的作用。可以适当吃些枸杞子，对人的身心健康起到很好的调理作用，可有效避免出现肾虚的症状，而且有效的提高人体的抗病能力，有效的去肝火毒热的情况。

[回答] 去肝火见效快可以多进食一些凉性的食物，如多吃一些富含维生素的水果蔬菜，比如说黄瓜，苦瓜，丝瓜，茄子，芹菜，油菜，菠菜，白菜，梨，橙子，主食可以选用大麦小麦，绿豆，薏米，荞麦，红小豆和黄豆等。

[回答] 去肝火见效快，可吃凉性水果，火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓等。清肝火的蔬菜主要有：苦瓜，性凉，是清热食品。百合，具有清热润肺滋肝功效。茭白，性寒凉，适合心烦口渴、便干尿黄等症状。

[回答] 多吃一些富含维生素的水果蔬菜，比如说黄瓜，苦瓜，丝瓜，茄子，芹菜，油菜，菠菜，白菜，梨，橙子，主食可以选用大麦小麦，绿豆，薏米，荞麦，红小豆和黄豆等等。此外还可以应用菊花进行泡茶，中成药龙胆泻肝丸以及丹栀逍遥散,同时日常生活中还要保持舒畅的心情，适当的饮用奶制品

[回答] 有肝火比较旺盛的情况下，主要考虑是由于工作生活压力比较大，或者是受到了强烈的精神刺激，引起很容易引起脾气暴躁，头痛，头晕，胁肋疼痛，口苦，失眠，大便秘结，也会出现面红目赤等症状，一般是可以口服龙胆泻肝丸来治疗，平时也可以多吃些苦瓜，丝瓜，等新鲜的蔬菜和水果。也需要减轻压力，避免精神紧张。

[回答] 去肝火可以多吃清火的食物，例如苦瓜，黄瓜，胡萝卜。也可以适当的喝一些清火去热的茶，例如菊花茶，具有清肝明目的作用。冬瓜荷叶茶，具有清热泻火的作用。也可以口服清凉冲剂，平时应该保持积极乐观的情绪，戒骄戒躁，可以调节体内的火气。

[回答] 可以吃苦瓜、黄瓜，也可以吃水果，比如西瓜、脐橙、柚子，还可以用桑叶、菊花泡茶，喝绿豆汤也有降肝火的作用。可以在日常生活中，有食物，是吃完之后可以达到降肝火，平常我们说的，比方说是苦瓜，黄瓜，还有水果像西瓜、脐橙，还有柚子这些。它里边含有丰富的维生素的物质，它也可以有一定的降肝火的作用。还有像我们中草药里边，比方说我们用的就是桑叶、菊花这些，泡成茶水冲服的话，降肝火也有一定的效果。还可以用最简单的办法，比方说夏天就是我们觉得天特别热，我的肝火比较旺，就买上点绿豆，熬绿豆汤，冲服绿豆汤，都可以起到降肝火的作用。

[回答] 肝火旺盛的人可以服用小柴胡颗粒，板蓝根冲剂，金银花颗粒等中成药进行调理。另外像绿豆，冬瓜，薏米，红豆食物也有清热解毒的功效，经常吃也能达到去肝火的作用。肝火旺盛要注意多喝水，饮食以清淡为主，不吃刺激性的食物，不要熬夜。

[回答] 有肝火的情况下，很容易引起目赤口苦口干也会出现烦躁，血压升高，一般是需要多吃些清淡的食物，比如可以吃苦瓜，黄瓜也可以用菊花泡茶。在平时也需要注意按时休息，避免精神紧张，也不可以经常的生气，还需要注意，尽量不要喝酒抽烟，症状比较严重了，就需要用药物来治疗，一般是可以口服柴胡疏肝散，龙胆泻肝丸等药物来治疗。

[回答] 多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、柑橘、苦瓜绿茶具有良好的清火作用。可以用莲子、菊花、苦瓜片泡水效果好，喝绿豆汤很清楚平时更多的东西，性冷的水果：苹果，梨子，橙子，草莓，芒果，罗汉果等等，包括草莓含有胡萝卜素是重要的材料的合成维生素A,清热的作用非常好。