[回答] 肾虚可以吃的食物有，芝麻 ，桑椹 ，栗子，胡桃 ，山药 ，枸杞子,，杜仲 ，何首乌等，这些可以补充丰富的脂肪、钙、磷、铁、锌和多种维生素，有补肾的功效。平时饮食要以清淡为主，不要吃生冷的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，注意休息，平时要多运动，提高身体抵抗力。

[回答] 你好：女人肾亏也就是肾虚，可分为肾阴虚和肾阳虚，如果是肾阴虚就会出现头晕耳鸣，腰膝酸软，五心烦热，虚汗盗汗等症状，可以服用六味地黄丸来治疗，多吃些枸杞子，百合，莲子，甲鱼等来调理。而肾阳虚会出现畏寒怕冷，四肢冰凉，浑身乏力等症状，可以服用金匮肾气丸治疗，多吃些狗肉，羊肉，韭菜，肉桂，山药等食物来调理。

[回答] 女人肾虚往往表现为面色无华、少气懒言、月经不调，严重的导致不孕等，可以吃些牛肉、羊肉、枸杞、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、红糖、赤豆、大枣等等，女人长时间食用可以改善肾虚的症状。肉类可以煲汤食用，谷物类的可以熬粥喝，这样可以长时间坚持食用。

[回答] 女人肾不好容易出现贫血，水肿，脸色暗淡，苍白等现象，还容易引起皮肤瘙痒，手抽筋，通过食疗方法补充改善。可经常食用些龙眼干，黑芝麻，黑豆等，但是应该注意避免吃柿子，黄瓜，螃蟹等寒性持物。肾不好还可以吃一些栗子，栗子具有补肾效果，并且还能够养胃健脾，止咳化痰。

[回答] 患者你好，我国中医理论，对食品的天然颜色与其功能早有独到的见解：白色食品润肺，黄色食品益脾，红色食品补心，青色食品补肝，黑色食品补肾。而“肾为人先天之本”，通过以“黑补肾”，即可达到强身健体、补脑益精、防老抗衰的作用。我国民间早就有“逢黑必补”之说，长期以来，把黑米称做“补血米”“长寿米”，黑米还是历代宫廷御用的“贡米”。常见的黑色食品有黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡、黑鱼甲鱼等。祝您健康。

[回答] 一般肾虚的病情会出现腰膝酸软，五心烦热，夜尿多，性欲冷淡，体虚乏力，免疫能力下降等。这种情况可以吃核桃，芝麻，香菇，韭菜，鲈鱼，海参，虾仁，生蚝，牛肉，羊肉，鸡子，猪鞭等。但也要配合补肾的中药调理，不要过度的操劳，减少病因刺激。饮食要清淡为主。

[回答] 女人身体出现气亏虚反应症状，是需要平时注意饮食卫生进行调节，多吃新鲜的水果蔬菜，注意营养成分要均衡，如果气亏虚比较严重，可以找中医医师使用补气的药物进行治疗一段时间，是可以慢慢的改善好转的，平时注意生活作息时间要有规律，避免长时间的熬夜是比较好。

[回答] 女人如果出现肾虚脾虚的情况，就会有消化不良，腰膝酸痛的症状，在口服药物治疗的同时还要进行食疗。如果脾虚肾虚的患者应该多吃些鱼，虾，韭菜等食物。

[回答] 你好，女性肾亏一般常见于更年期。在更年期的话，肾亏会导致身体乏力，疲惫的情况。是可以通过中药来进行调理的，因为肾亏体虚用中药调理不容易有副作用。但是疗效是比较慢。在吃中药的时候要注意一点日常生活要规律一点，饮食也要注意清淡，可以多注意休息。

[回答] 女人脾虚吃五谷进餐，还包括水果、蔬菜、肉类等辅食，可起到补益作用。定时进餐，不随便加餐，避免过酸、过辣、过硬、刺激性食物。专心进食，避免进餐时工作或边看电视，饭后稍作休息，保证良好的进餐习惯。