[回答] 患者好，病情简介：体内湿气重会发生一系列不适症状，脑袋总是昏昏沉沉不够清醒，全身无力，容易腰酸背痛，大便异常，肠胃消化不良，食欲差等。医师分析：可以吃一些有助于去湿排毒消肿的食物，比如喝薏米红豆汤、健脾去湿汤，玉米汤等。医师建议：女性湿气太重会影响身体健康，皮肤会越来越松驰脸色容易发黄，身体虚弱等问题，因此一定要对体内湿气引起重视。

[回答] 活血化瘀吃的药物很多比如说乳香、郁金、姜黄、丹参、益母草、鸡血藤等这些中药制剂都是能够活血化瘀的。具体要看是什么病情，自己不能凭个人经验，自己诊断吃药。用于那些血行不畅通、瘀血阻滞引起的各种病证，如果女性经期血流不畅，可以适当的喝一点血化瘀药物，比如花红片，但是需要咨询医生不能过量。

[回答] 发育期女孩多吃点动物内脏还有就是新鲜蔬果等，并且这类食物还具有提高记忆力的功效。多注意补脑，因为女孩子大脑是比较迟发育的，一般是在发育期的时候才发育，这个时候一定要好好补脑，多吃维生素丰富的食物，核桃、黑豆、梨、火龙果、西梅等食物也是不错的。喝牛奶和钙多的食物可增进骨骼的发展。

[回答] 体内湿气重的情况可以在医生的指导下使用参苓白术散，龙胆泻肝丸，湿毒清胶囊，连朴饮等。也可以做拔罐疗法，艾灸疗法或者进行食疗等治疗。体内的湿气重，需要减少油腻生冷食物的摄入，平时不要饮酒。可以适当的运动促进体液循环。湿气重会表现为体倦乏力，大便不爽。

[回答] 你好，肝火旺盛主要是会表现出肝阳上亢，火旺等症状，一般是会出现目赤，口苦，头晕，烦躁易怒等症状，这个时候是需要用龙胆泻肝汤，或者是用丹栀逍遥丸来治疗，平时也是需要注意清淡饮食，避免吃有刺激性的食物，也需要保持心情舒畅，生活和饮食也要有规律性。

[回答] 平时的时候可以多食用一些红枣，动物类的肝脏，如猪血，猪肝，还可以多喝一些乌鸡汤，排骨汤等来补气血。同时在平时的时候还可以用党参和枸杞泡水，这样也可以起到很好的补气血的作用。在生活当中应该注意均衡营养，必要的话，应该在医生的指导下服用当归补血颗粒。

[回答] 经络不通最好在医生指导下合理服用舒经活络的药物，比如可以用当归四逆汤等，另外建议去正规的中医院做做理疗，可以针灸按摩等，可以改善症状，平时注意休息，不要过度劳累，最好多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，建议适当锻炼身体，可以改善经络不通的症状。

[回答] 你好，身体湿气比较重的情况下，是容易出现大便稀溏，头昏沉，四肢沉重，还会出现皮肤比较油腻的，一般是需要注意清淡饮食，避免吃有刺激性的辛辣的食物的症状比较严重的，还需要考虑用健脾去湿的药物来治疗，比较常用的药物是苓桂术甘汤，平时也需要注意多活动一下。

[回答] 健脾祛湿可以选择一些归脾丸或者是健脾丸等中成药进行调理，有助于改善，也可以考虑挂个中医科，采取中医号脉，看舌苔，中草药，煎药来进行调理。饮食方面，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，避免油腻，油脂，油炸类等食物的摄入。

[回答] 中医认为脾运化水湿，湿气重，主要是脾虚运化功能失调。所以可以吃一些健脾利湿的食物。如药食同源的薏苡仁，白扁豆，山药。红豆薏苡仁粥，绿豆粥，荷叶粥等。此外，生姜煮水喝也可也祛湿。脾虚湿盛的人要少吃肥甘厚腻，生冷寒凉的食物，以防进一步伤脾，防止湿气更重。