[回答] 泡脚可以去湿气。湿气重有内湿和外湿之分。自然界的六气太过时，不适合人体正常的适应即为六邪。而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉。

[回答] 患者好，吃百香果上火吗百香果吃多了不会上火，百香果具有消炎，止痛，活血，强身，降脂，降压，滋阴补肾，提神醒酒，消除疲劳，排毒养颜，增强免疫力等神气保健作用，深度清理机理，超纤维能够深入肠胃的最细微部位，通过其活性基因，吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，肠胃不吸收有害物质的屏蔽作用，百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素，改善机体的营养吸收功能具有显著的作用，对结肠炎，肠胃炎，痔疮有特殊消除作用。

[回答] 身体湿气分为内湿和外湿两种，生冷的食物吃多了就会造成内湿，外湿是指身体受风寒、潮湿的环境所致造成的湿气。如果想要祛除身体的外湿可以用拔火罐的方法，祛除内湿拔罐是没有作用的。祛除体内的湿气可以吃一些祛湿的食物，例如薏米、红豆、淮山等，煲汤、熬煮、煮水的方法都可以。

[回答] 可以通过使用中药来调理身体，排除体内的湿气，比如可以使用健脾丸，也可以在日常生活中多喝红豆薏米粥，薏米有非常好的祛湿效果，因此可以每天熬一些红豆薏米粥来进行除湿，另外平时的饮食也要注意，多吃温热的食物，不能吃太多生冷、辛辣或刺激性比较大的食物。

[回答] 注意自己的生活起居，居住环境要通风干燥，湿邪怕干燥、多风，喜潮湿阴冷。所以保持居住环境的干燥通风是必要的。其次，要注意自己的饮食习惯，湿邪的特点是粘滞，所以同性相求，亦喜欢粘稠的食物，所以辛辣刺激油腻食物、肥甘厚味均是湿邪所钟情的，同理也要避免，亦清淡为主。也需要运动，通过排汗的方法祛除湿气。

[回答] 理论上拔罐是可以祛除体内湿气的，并不是所有的湿气都可以用拔罐的方法来祛除。首先要分清体内的湿气是内湿还是外湿，长期在空调环境下工作，容易造成外湿，对于这种情况拔罐是可以起到作用的。吃多了生冷、油腻的食物造成胃肠动力弱，消化功能下降，所造成的是内湿，拔罐的作用就微乎其微了。

[回答] 想要去除体内的湿气，可以在晚上泡脚的时候放入两片姜片，或者放一点赤豆子。并且一定要用温水进行泡脚，因为可以借助热气去除体内的湿气。然后再加一点花椒和醋，那么可以调理身体中的阴阳不调的情况。并且晚上泡脚可以把阳气往下引，这样能够提高睡眠质量。

[回答] 想祛除体内湿气，平时要清淡饮食，少吃油腻不容易消化的食物，坚持体育运动就有希望缓解，如果湿气很重的话就需要进行药物干预，可以用薏苡、山药煲汤、煮饭等起到健脾从而达到除去湿气的目的。

[回答] 祛除人体湿气其原则在于补气、健脾、补肾、化湿。采取刮痧、拔罐、汗蒸等外治法祛除食用赤小豆、薏苡仁等食物进行食疗，同时注意饮食清淡，少吃或不吃辛辣、热性食物等方法都可以。

[回答] 可以自行的在家里做调理，包括多吃祛湿的、药食两用的食物，像白扁豆、赤小豆、薏苡仁、山渣、生姜等，这些都有一定的健脾利湿的作用。另外要少饮酒、少抽烟，养成良好的生活规律。