[回答] 手脚冰凉喝鲫鱼猪血粥，经常食用，具有温阳、益气、养血的作用，特别适合冬季怕冷，且存在贫血或中医辨证为气血不足者食用。平时可以多吃一些热性的食物来帮助缓解手脚冰凉的问题，做一些姜汁甜牛奶或者是生姜羊肉汤都是对手脚冰凉朋友的好的选择。

[回答] 可以适当的喝一点红茶。因为红茶能够起到暖胃的效果，很适合女性朋友在冬天适当的喝一点。可以适当的喝一点玫瑰茶，玫瑰花茶可以起到很好的养颜保健的效果。也可以喝生姜红茶或者玫瑰花茶。

[回答] 手脚冰凉很可能是由于气血不足或者脾虚肾阳不足等原因引起的上述情况，这种情况属于末梢循环不好等原因造成的跟平时不爱运动，过食生冷的食物过度肥胖都有一定的关系，您可以应用黄芪，党参泡水喝，具有一定的补气的功效，对手脚冰凉是有一定的好处的。用药遵医嘱的。

[回答] 寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为冷寒症。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。

[回答] 女人手脚冰凉是中医阳虚或气血两虚的症状，可以吃些韭菜、羊肉、红枣、红糖、核桃、人参等，另外平时还可多摄取维生素、蛋白质以及温热的食品，来提高机体耐寒力。

[回答] 冬天手脚冰凉，应该是有贫血的可能性比较大，如果有肾阳虚的体质也可以出现这种手脚冰凉，可以通过进一步的抽血检验确定是否血红蛋白降低减少，如果有贫血，可以通过口服复方阿胶浆或者是多吃含铁的食物都有帮助，如果是肾阳虚的症状，一般多吃羊肉都可以起到很好的辅助治疗作用。

[回答] 你好，根据你所提出的问题，一般情况下，出现手脚冰凉的情况，除了与气候因素有关外，也与你的局部血液循环不畅有关系，建议你可以多吃点温补的食物，如羊肉、狗肉等都可以的。此外还可以喝点姜茶，也可以起到改善手脚冰凉的作用的。另外建议你每晚用温水泡脚，直到脚腕发红，发热，可以有效改善局部血液循环，缓解脚步冰凉的情况。

[回答] 女性出现手脚冰凉的情况，可能和肾阳虚是有关系的，可以在医生的指导下服用补肾阳的药物调理观察，而且需要注意不要吃生冷食物，适当的注意多运动锻炼增强体质，还要多吃羊肉，狗肉等补肾阳的食物。而且还要注意加厚衣物，平时也可以经常用热水烫烫手脚，能够改善血液循环，缓解手脚凉的症状。

[回答] 手脚冰凉吃阿胶糕和阿胶枣具有补血的效果是很好的，每天不妨砌块能够达到补血的目的，是气血不足的表现了，力求认为气血不足就是气虚和血虚，所以如果要改善手脚冰凉的情况，就必须补气和补血，可以多吃一些羊肉，羊肉属于一种大热的食物，保证身体新陈代谢通顺，正好可以为身体补气的。

[回答] 你好，男性冬天手脚冰冷大多是考虑体虚的原因，在治疗调理方面主要考虑是中医进行调理。在西医时则认为是血循环不良导致的。建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，平常养成良好的饮食生活习惯。不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼。