相关推荐
阳虚体质如何调理
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 阳虚体质,从生活起居上,居住环境注意避免潮湿阴冷,以干燥通风温暖为宜;饮食上要注意尽量避免生冷寒凉食物,以温性食物为主,比如说多食用生姜、肉桂,及当归羊肉煲汤等等。同时,还要加强体育锻炼,通过运动来温振机体的阳气。还可以配合药物来治疗。
阳虚体质如何调理
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 阳虚的体质,可以多吃狗肉、羊肉、牛肉、韭菜等进行食补,平时也可以吃桂圆、大枣等,少吃寒凉的食物,注意保暖、饮食清淡。还可以吃虾类、海参、动物的肝脏。还可以多吃五谷杂粮,尤其是黑色的,如黑芝麻、黑豆等。最主要的是以锻炼身体为主,做有氧锻炼,阳光积极的生活,都有助于肾阳虚生活上、饮食上的调理。
阳虚体质如何调理?
朱薇薇 副主任医师 安徽省立医院
三甲
[回答] 阳虚体质可以通过饮食的方法进行调理,如果出现了阳虚体质,可能会出现怕冷和手脚冰凉的情况,会出现尿频和精神乏力的症状。平时在饮食上应该多吃一些补肾的食物,比如说韭菜和肉桂以及荔枝等,还可以多喝一些生姜红糖水,有助于缓解体内的寒气。
阳虚体质如何调理阳虚体质的调理方法
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 保持情绪舒畅,减少不良情绪对身体的影响,多晒太阳,不直接吹风扇,不过低调节空调温度,不长时间呆在树荫等水汽较大的地方。多进行体育锻炼,如瑜伽、慢跑、快走。
阳虚 体质 如何 调理 阳虚 体质 的 调理 方法
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 阳虚体质的人会出现手脚冰冷,睡眠质量差,浑身无力的情况,在饮食上要少吃寒冷的食物,可以吃羊肉,牛肉,桂圆等温热的食物,还要注意情绪的调整,有积极乐观的心态,要养成良好的作息习惯,注意身体的保暖,坚持运动,避免熬夜,使用中药或者通过艾灸也可以对阳虚体质调理。
阳虚胃寒如何调理?
王素梅 主治医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 阳虚胃寒的调理方法可以吃桂圆、枸杞。也可以在医生的指导下口服健脾补肾的药物来达到调理的目的,日常生活中一定要避免身体过度劳累的情况发生,可以选择适合自己的有氧运动,加强身体的抵抗力和免疫力,饮食方面要保证全面均衡的营养,尽量不要有挑食偏食的习惯。
阳虚体质吃什么好,阳虚体质如何调理?
陈佳 主治医师 广东省中医院
三甲
[回答] 阳虚体质吃吃一些含有高热量的食物,比如说也可以适当的吃一些红枣,或者是红豆,也可以多吃一些阿胶之类的东西这样能够调理阳虚的体质。阳虚体质的患者在下雨的时候一定要注意保暖,尽量的不要着凉,因为阳虚体质很容易怕冷的,所以特别容易出现疲倦的情况。
湿热阳虚体质如何调理
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 湿热阳虚体质可以通过饮食调理,应该多食具有清热利湿作用的食物和适当吃一些壮阳食物。可以多晒太阳,多进行体育锻炼消耗体内多余的热量,保持情绪舒畅,心态稳定。平常要养成良好的生活习惯,不要长期熬夜或者过度疲劳。不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能。
肠溃疡饮食如何调理
高笑娜 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 肠溃疡可以使用一些肠道益生菌的,并且的话注意调整一下饮食的。平时要注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物,不易消化的食物,而且要注意调整好情绪,避免压力过大,平时要注意生活规律的。
血糖高如何调理饮食
刘晓 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 血糖高,饮食的调节,控制米面类等含淀粉丰富的食物,不引起高热量是能任意选用,多吃粗杂粮类的食物,禁止吃巧克力,蜂蜜,蜜饯,糖浆,水果糖,甜糕点,食用胆固醇低的优质蛋白质,牛奶,鸡蛋,鱼,瘦肉,豆制品等,需要增加膳食纤维摄入,吃含糖分低的蔬菜和水果,吃豆胶,果胶,麦麸,魔芋等,饮食中食用去油的肉汤,吃煮熟的蔬菜等。避免油脂类食物,高胆固醇类食物食用。
已经到底了