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天天做恶梦是怎么回事
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 经常做噩梦与很多因素有关,例如受到了惊吓或者刺激、精神压力过大、睡前思虑过多、过于疲劳、睡眠姿势不好、呼吸不畅等。建议进行积极的自我调节,平时不要有太大的精神压力,尤其是在晚上入睡前不要想得太多,也不要有负面情绪出现。白天不要过于疲劳,也不要看恐怖和刺激的电影或者小说。晚上睡眠时最好采取右侧卧,不要压迫心脏,也要保证室内通风良好,避免呼吸不畅。
人经常做恶梦是怎么回事?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 噩梦临床上是由于神经紊乱导致的症状。它是由日常生活中的过度压力、过度紧张、过度思考和不良情绪造成的。如果噩梦长时间的出现,可以采用药物进行治疗,可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经紊乱。另外生活上一些调节也是多加注意,养成良好的作息时间。
做恶梦吓醒是怎么回事
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 你好,这种情况可能是由于平时压力过大,导致精神紧张而导致。做梦其实是一种正常的生理现象,如果严重影响到睡眠质量和生活的话,就需要进行调节。建议少看一些刺激性的影片,睡觉前不要做剧烈运动,睡前用热水泡泡脚,放松一下心情,可以做下足底按摩。也可以服用一些镇静安神的药物。比如安神补脑液。
晚上睡觉做恶梦
李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 如果晚上偶尔做噩梦,通常都是因为白天精神受到了刺激或者看到了恐怖、惊险的场面。如果长期做噩梦就要明确是否有精神创伤或者焦虑。
做恶梦是什么原因引起
赵晶晶 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 做恶梦常常是三种因素导致的,分别是睡眠环境受到打扰会导致恶梦。再者就是身心压力大,会导致发梦。最后就是身体出现某种疾病,但是还没有发现,多梦就是一种信号,需要到医院做常规检查。
为什么晚上老是做恶梦
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 您好,有的人在晚上睡觉的时候可能会出现经常做噩梦的现象,这种情况下应该引起重视,平时应该有一个好的生活规律和饮食规律,平时应该适当到户外进行身体锻炼,这样在一定程度上能够有效预防噩梦的产生,对人的健康也是比较好的,经常做噩梦,有可能是由于思虑过多导致的,这些现象有个人经常看一些影视剧也可能会导致做噩梦的产生,所以平时应该进行有效的调理。
我最近老是做恶梦是怎么回事
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 出现晚上做噩梦的现象主要可能是最近压力太大了,劳累没休息好,或者看到一些惊险刺激的电视电影,可能就会导致出现有做噩梦出现晚上睡不着的睡觉。要注意休息,多锻炼身体,适当的放松,如果经常出现这种现象,建议适当的服用谷维素,安神定志丸等药物调理。
孕妇做恶梦会影响胎儿吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 考虑可能神经衰弱即植物神经调节紊乱导致,是一种神经官能性疾病。对宝宝可能会有点影响的。应放松心情,劳逸结合,保证充足的睡眠.多参加文体活动,必要时可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,烈酒等刺激性食物。
老是做恶梦是什么原因
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 经常做梦是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症。白天可以适当参加户外有氧运动,亲近大自然,增强体质缓解紧张。保持积极乐观的良好心态,养成良好的作息习惯。
晚上做恶梦是什么原因
赵晶晶 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 做恶梦是因为平时压力太大引起的。由于气血不足,劳累过度或长期处于焦虑和紧张、压力状态导致的。做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦影响到睡眠质量,需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,学会为自己减压,调整自己的作息时间,每天晚上准时在十点钟左右睡觉。睡前少吃辛辣或者是高脂肪的食物,这些食物会提高体温,有时候会导致做恶梦。
已经到底了