打鼾是日常生活中非常常见的一种现象，引起打鼾的原因有很多，比如鼻腔的增生性的疾病，可以引起鼻腔通气不畅，导致打鼾；咽部的疾病，比如扁桃体肥大、软腭松弛也可以引起或加重打鼾；另外全身性的情况，比如肥胖或者甲状腺功能减低，也可以导致打鼾出现。患者往往在仰卧时鼾声比较大，在侧卧时鼾声可以消失或者减弱。所以对于打鼾患者首先要明确引起打鼾的原因，有效管理体重，减肥可以减轻打鼾，在睡眠时要尽量侧卧，避免仰卧，也可以有效的减少打鼾的情况。