[回答] 多吃红肉能助阳，比如羊肉，牛肉，鹿肉，驴肉等，都能助阳，枸杞子桑葚泡酒，泡茶也能助阳。锻炼身体，不要纵欲过度，平常多吃点秋葵韭菜等等之类的食物。

[回答] 男性补肾壮阳最佳方法，可以用食疗的方法补肾。积极锻炼，饮食均衡性，多吃一些蔬菜水果，黑色食物对于补肾很有好处。注意饮食保养，合理的运动，调整一下生活习惯，多吃一些蔬菜水果。

[回答] 补肾壮阳一般最好是通过食疗以及药物治疗相结合的方法来进行调理，效果是比较好的。饮食上一般的可以多吃牛肉，羊肉，韭菜，狗肉，黑豆，黑芝麻，桑葚，这些都有补肾壮阳的作用。药物治疗可以吃像右归丸或者是金匮肾气丸，或者是三肾丸，或者是五子衍宗丸。但是这些药物具体怎么吃法，除了看说明书以外，最好请大夫面诊。根据您的舌苔脉象来具体的选用药物。虽然都是温阳的药物，但是它用法是不一样。另外如果您出现腰疼，还可以用拍打的手法来进行治疗，都可以达到温肾壮阳的效果。

[回答] 壮阳补肾，一般最好是通过食疗以及药物治疗相结合的方法进行调理，效果是最好的，也是调理的最好方法。饮食上可以多吃一些牛肉，羊肉，韭菜，狗肉、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、桑葚子等。

[回答] 肾虚宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品，欲速则不达，平时应养成良好的生活习惯，节制性生活，适当锻炼身体，多参加户外活动。注意多吃一些补肾的食物。

[回答] 补肾壮阳的食物挺多的，像生蚝，韭菜，大虾，还有黑米，黑豆，羊肉，牛肉等食物，对男性身体都有很好的帮助，但是也不可以吃太多，吃太多的话会容易上火。

[回答] 饮食上可以多吃一些牛肉，羊肉，韭菜，狗肉，黑豆，黑芝麻，黑枸杞，也可以对腰部每天用手掌进行拍打等，对肾虚也有一定的调理作用。

[回答] 有一些食物有补肾壮阳的作用，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，韭菜籽，洋葱或者生蚝，但是是否缺乏这些食物，还需要医生来判断决定，并不是都适合吃这些食物，所以不要盲目进食。肾虚的人还要积极参加体育锻炼，保证充足的睡眠，避免熬夜。

[回答] 可以先使用药物治疗一下，看看效果明显，要是没有效果就选择其他的方式治疗。患者还是去正规医院检查一下吧。从中医上来说，首先可以“以形补形”的方法，也就是说你可以吃一些动物的肾脏，或者羊鞭这种食物，这是可以起到壮阳、补肾的作用。

[回答] 常见补肾壮阳的中药有金匮肾气丸、右归丸、参茸片、鹿鞭丸等。吃补肾壮阳药物，需要先搞清楚自己的病情，例如肾虚就可以分为肾阳虚和肾阴虚两种类型，需要对症用药。如果是性功能比较差， 要谨防阳痿早泄这种常见性功能障碍症，需要接受专业治疗，不能盲目滋补。