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体脂秤原理是什么?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
主要根据的原理是生物电阻抗测量原理,当人站在体重秤的时候,上面会有电极片通过电流来检测体内脂肪,蛋白以及碳水化合物含量,脂肪是不导电的,通过闭合回路里面电流的大小判断脂肪多少,同时还会根据患者的年龄,身高,体重等来综合分析出体脂,除此之外还可以测量基础代谢率,身体水分及骨量。
孕妇能不能用体脂秤
杨秀梅 副主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
体脂秤孕妇是禁用的。因为那些可以测量体脂率的体脂秤,其原理可都是用电流通过身体来测量的。一般人这种电流完全没关系,但微弱的电流有可能会对胎儿造成未知影响,为了保险起见,所以孕妇是禁用的。
体脂秤水分偏低怎么办
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
建议多喝水,少盐多醋,多吃蔬菜和水果来调解,喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式,人体每天通过口腔摄入的液体,大约有2升。
体脂率怎么计算?体脂肪率计算公式?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答]
体脂率的计算方法是参数a等于腰围减去腰围的周长乘以0.74,平时最好可以适当的控制一下体重,尽量避免出现过度肥胖的情况,否则很容易引起糖尿病或者是高血压等疾病,可以适当的控制一下饮食,比如尽量避免吃太多的主食或者是过于油的食物。
体脂秤显示蛋白质偏高,骨量偏低,有关系吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
体脂秤显示蛋白质偏高骨量偏低有关系,大多数的情况可能是由于身体内的营养不均衡引起的,还有可能是由于不良的膳食导致的,和发育不良也有很大的关系。平时要改掉一些不良的生活习惯,多去做一些户外运动,要保证一个充足的睡眠不要熬夜。
甩脂腰带真能减肥吗?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答]
甩脂腰带是可以进行减肥的,但需要长时间的使用。患者平时还可以通过控制饮食以及运动的方法进行瘦身,比如平时可以适当的进行慢跑爬山或者游泳,都可以有效的进行减脂。同时患者应该注意不要摄入高糖量高脂肪以及油腻性过高的食物,尤其是甜品最好不要吃。
测体脂准确吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
体脂检测并不是很准确,体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,反映人体内脂肪含量的多少。需要根据脂肪重量和体重进行推测。
体脂肪多少正常
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
如果想有一个完美的身材,脂肪率控制在20%。体脂比是指体脂重量在身体总重量中的比例,也称为体脂百分比,反映了体内脂肪含量的大小。
如何减体脂?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
要减少脂肪就应该控制好自己的饮食养成良好的饮食习惯,合理搭配膳食,多食用水果蔬菜、高蛋白质食物、富含膳食纤维的食物,应尽量避免油腻食物烧烤等,不能暴饮暴食、不偏食,不挑食,合理的饮食结构能够有效地避免肥胖,控制体重。同时还应该增加体育锻炼,坚持开展时间在半小时到一小时之内的有氧运动,以消耗体内脂肪。
大佬们体脂秤测出来蛋白质偏高还吃不吃乳清蛋白
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
是不可以再继续吃下去了,蛋白质偏高,不宜吃豆制品、蛋肉类、乳制品、干果类,因为这些食物中蛋白质含量都比较高。还可以多吃新鲜的蔬菜和粗粮。
已经到底了