[回答] 多考虑为肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现。去医院看看舌苔和脉象确定证型以后，来选择不同益气的药物进行治疗，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。

[回答] 女性肾阴虚的症状有五心烦热、头晕耳鸣、腰膝酸软、闭经、失眠多梦、月经不调等。体内出现肾阴虚可以服用中药进行调理，例如女贞子、枸杞子、熟地黄、丹皮等；也可以服用中成药治疗，例如六味地黄丸、左归丸等。另外饮食上不要吃辛辣油腻的食物；生活上注意休息、节制性生活。

[回答] 避免饮食生冷，少吃寒凉的水果。要注意自我保暖，尤其是腰腹部的保暖，不穿露脐露腰的衣服。可以进行艾灸小腹部，腰部，使艾叶的温热功效运用于腰腹部，达到温通经脉的目的。

[回答] 宫寒应该要多吃温补的食物，常常适当运动，多泡点红糖姜水，宫寒的治疗，主要在于暖宫，不要吃生冷寒凉的，可服用药物调理，不要着凉注意保暖。

[回答] 女性肾虚调理方法需要进行体质辩证，一般可以根据肾虚的类型使用滋阴补肾，或者温阳补肾的中药治疗，还可以做针灸疗法，拔罐疗法，艾灸疗法调理。也可以通过食疗药膳等改善肾虚的症状。患者平时适当的体育锻炼有助于提高体质，帮助肾虚的病情恢复。要减少病因刺激。

[回答] 要保持心情舒畅，不要有太大的心理压力。多参加一些户外运动及有益健康的娱乐活动。饮食要保证清淡，避免高脂肪以及油炸类的食物摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，平时也应该保证充足的睡眠，饮食要规律。少吃辛辣刺激性食物，如果睡眠不好也可以用药物进行调理。

[回答] 对于肾阴虚的患者一般是建议到正规医院进行辩证，确诊之后再积极的使用药物进行调理的，药物方面选择滋阴补肾的药物， 同时可以多吃一些枸杞、瘦肉以及动物肾脏等，加强运动，都是有效果的。

[回答] 平时可以多吃山药粥，枸杞，菊花，桑葚等代茶饮，有时间也可以找中医调理中药治疗，规律生活，均衡饮食，避免熬夜，戒辛辣油腻食物。

[回答] 出现这种情况一方面饮食上注意调理，主要是注意不要吃任何酸辣刺激性的食物，同时也注意不要吃一些太咸的食物，避免加重肾脏的负担，引起火大等情况的发生，尽量平时多吃一些清淡的蔬菜和水果，可以配合应用一些治疗肾阴虚的药物等进行调理治疗，比方说应用一些六味地黄丸。

[回答] 女人出现肾阴虚，靠调气养生，可采取药疗，食疗，运动等方式进行治疗。治疗阴虚临床最常见的中药是六味地黄丸。保证充足的睡眠，不熬夜，饮食要清淡。不要吃辛辣刺激的食物。