[回答] 湿气重是一种严重的症状，会导致我们的体质下降，容易出现生病以及头晕乏力的情况，需要我们多休息以及适当的参加运动，这样可以促进体内湿气的排出。可以除湿气的中成药有薏米，红豆，荷叶，蒲公英，淡竹叶，马齿苋等，也可以服用药物促进排湿参苓白术散，人参健脾丸、湿毒清胶囊。

[回答] 去除身上的湿气可以选择药物方法来进行缓解症状，一定要选择正规医院做检查，然后再进行治疗，一定要在医生指导下选择药物方法来进行缓解症状，尽量不要自己盲目用药，以免造成病情加重，而且还要多注意休息，不要过度劳累，也不要做剧烈运动。

[回答] 如果体内湿气重，就要进行去湿治疗。喝茶也是一种治疗的方式，目前有很多种茶，是有着去湿气的效果的。见效最快，最明显的就是红豆薏仁茶，而且红豆薏仁还可以煮粥喝。熟的普洱茶也是去湿气的好茶，也可以喝一些清热解暑，利湿功效的花茶。

[回答] 湿气淫胜，伤人致病，则为湿邪，湿邪为病，长夏居多。莲子，煮茶可以去湿气。生的薏米和红豆都是寒性，不能去除湿气还会伤害脾胃，还会使气血运行不畅，加重湿气对身体的影响，因为湿气入侵人体，在内伤害六腑五脏，引起脾虚体寒，所以祛湿先要健脾。还有一种常见办法就是拔罐了，会引起皮肤发炎化脓感染。

[回答] 湿气太重和很多原因都有关系，比如生活环境、饮食习惯都可能会导致湿气太重的问题出现，所以在调理的时候要结合具体表现出来的症状来调理，临床上也有很多中成药可以去除体内的湿气。比如藿香正气口服液、四妙丸、茯苓丸等，根据不同原因引起的湿气症状，具体的用药也是不一样。

[回答] 除湿气用的中成药有木香顺气丸，它具有行气化湿，健脾和胃的功效。香连丸，清热化湿、行气止痛。平胃散，燥湿运脾，行气和胃。清热祛湿颗粒，清热祛湿，益气生津。藿香正气丸，解表化湿，理气和中。

[回答] 吃梨可以去除湿气，去除湿气的方法有很多种，比如可以吃中药调理，或者平时在饮食上多吃一些红豆，薏米等对身体去除湿气都有很大的帮助。如果湿气特别重，还是要吃中药来调理，这样效果会更好一些。湿气病重的人平时要注意不吃冷饮，不洗凉水澡。适当的增加有氧运动，提高自身的免疫力。

[回答] 去除体内湿气最好的办法就是从运动和饮食方面下手。可以多运动，运动才能够加速体内新陈代谢，加快气血运行，在运动的过程中，湿气会通过尿液和汗液排出体外。

[回答] 体内湿气过重跟脾胃功能寒气重有很大的关系，建议吃红豆薏米茯苓泡开水或者是熬粥服用，可以清热解毒，去湿的功效，平时也要注意保暖，饮食上以清淡为主，少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌辛辣油腻煎炸生冷的饮食，适度的锻炼身体，增强体质，养成良好的生活作息习惯，劳逸要结合。

[回答] 除湿气可以多喝一些赤小豆、山药粥、薏米粥和莲子粥，坚持的喝一段时间具有一定的功效，如果出现了顽固性的湿气重。平时也可以适当的使用中草药的方式来进行改善，一定要加强些体育锻炼，来增强自身的免疫力，避免长时间的在一些潮湿的环境中活动。