[回答] 想要提高肾功能，平时就要注意休息，保证充足睡眠，避免劳累，不要熬夜。还可以通过锻炼的方式，比如慢跑、游泳、瑜伽等，都可以提高肾功能，平时也要注意营养搭配均衡，适当的进食优质蛋白质，比如牛鱼肉、瘦肉、虾、牛奶以及新鲜绿叶蔬菜等。

[回答] 肾功能可以通过良好的饮食习惯进行提高，可以通过饮食的方法进行保证，在饮食上可以多吃一些黑芝麻，黑芝麻对现在吃上去有很大的好处，在这黑芝麻的时候，尽量用黑芝麻磨成粉，用温水冲服服用。晚上在睡前不要喝太多的水，因为喝太多的水会对肾脏造成负担。

[回答] 提高肾功能可以做瑜伽，跑步，仰卧起坐，俯卧撑，游泳，但是一定要持之以恒，贵在坚持，这样才会有效果。平时的话可以多吃一些补肾方面的食物，还要注意休息，不要熬夜，戒烟戒酒。

[回答] 运动能提高肾功能，是可以做深蹲运动可以增强肾功能。深蹲运动是比较健康的有氧运动，每天坚持深蹲运动，可以有效的锻炼局部身体肌肉，能够加快人体的血液循环。坚持深蹲运动能够增强肾功能，可以帮助改善性功能，提高性生活的质量。

[回答] 检查肾功能应去内科就诊，反应肾脏功能的检验项目主要有血肌酐、尿素氮这两个直接主要指标。患有糖尿病前要检查肾功能的话，可以进行肾脏功能的检查就可以了。

[回答] 提高amh可以从饮食上进行调理，吃新鲜的蔬菜、水果、坚果、蛋黄以及富含有维生素E的食物，同时在医生指导下服用各类维生素，以提高卵子与精子质量，要避免熬夜，注意休息，保持愉快的心情，采取健康的生活方式，不要接触有毒、有害物质，和一定的体育锻炼。

[回答] 肾功能可以通过运动锻炼的方法恢复，并且还要在饮食上做出很大的改变，尽量不要吃一些垃圾食品，比如火锅以及麻辣烫或者方便面等等。肾功能下降很有可能是因为身体过度劳累的原因，还有可能是因为肾脏代谢功能异常所引起的，也有可能是病毒感染所引发的。

[回答] 在饮食方面，可以适当的多吃一些滋阴补肾的食物，主要包括动物的肾脏，不要吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物，还要积极地锻炼身体，增强体质。

[回答] 适当的体育锻炼可以强身健体，增强身体的免疫力，还能使人保持年轻态，甚至能延长寿命。所以说，免疫力低下的人，应该要加强体育锻炼，每周至少要锻炼三次以上，每次的锻炼要保证在半个小时以上。

[回答] 提高免疫力要规律生活，吃些新鲜的蔬菜水果，注意饮食的清淡，不要食用高盐、高油腻、高调料的食物，加强体育运动，养成早睡早起的习惯。免疫力是人体自身的防御机制，可以识别和消灭外来侵入的任何异物，可以识别和处理体内突变细胞以及病毒感染细胞的能力，也可以防止传染病。