[回答] 首先一定要注意休息，加强保暖，避免受凉，避免过多的使用空调风扇，要睡硬板床，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，避免过度弯腰，避免长时间坐立，这些都能够有效的缓解腰部的疼痛。如果不能有效的改善，需要完善磁共振检查，明确有没有椎间盘突出症或一些肿瘤性的疾病。

[回答] 腰疼，腰酸的最好缓解方法就是通过休息，局部按摩或热敷来促进血液循环恢复症状。简单方法，没有明显的效果，可以去医院做详细的检查。可以通过服用舒筋活血的药物来进行治疗。

[回答] 腰疼的缓解方法就是通过休息，局部按摩或热敷来促进血液循环恢复症状。使用相关的止痛药物，如果在体表有非常明显的痛点，还可以针对此处作局部的痛点封闭。

[回答] 腰疼大多是由于腰部受累过度，或者疾病所引起的。平时可以通过按摩来快速缓解。1、可以通过按揉疼痛部位来缓解。2、久站久坐后可以活动活动腰部，舒展筋骨来缓解。3、适当的热敷也可以起到缓解的作用。

[回答] 老年人腰疼缓解的较好的方法是进行局部热敷，另外可以进行针灸理疗，必要的时候可以口服药物。多是由于骨质疏松或是由于腰部软组织病变，退行性改变等一系列原因引起老年人出现腰疼的情况发生。

[回答] 腰部疼痛包括创伤引起的肌肉，腰椎韧带的损伤，包括劳累，受凉引起的肌肉筋膜的炎症，也有的是腰椎骨质疏松症或者腰部神经受到压迫引起的，疼痛，要休息制动，佩戴腰围，避免站立行走过多，采用热敷理疗的方法可以缓解疼痛，口服消炎镇痛的药物，比如艾瑞昔布胶囊，或者扶他林胶囊，对于严重的疼痛，夜间疼痛可以注射封闭进行治疗。

[回答] 要制动、休息。无论是何种原因所导致的腰部疼痛，都可以采取平卧硬板床休息的方式获得明显而迅速的缓解。不同原因引起的腰痛，快速缓解腰痛的方法不完全相同。

[回答] 腰疼的治疗的最好方法，就是针对引起腰疼的原因，对症治疗，照个X光片子看看。还是要卧床休息，腰部热敷，理疗，烤电，口服药物来缓解症状。

[回答] 腰痛的原因众多。急性损伤像急性腰扭伤，腰椎骨折，腰椎滑脱等。腰疼，还是去医院做腰椎X线片或腰椎MR检查，排除椎间盘突出或者骨质增生导致坐骨神经痛的可能。是否睡弹簧床垫，如果是，还是睡硬板床。

[回答] 腰疼是由于长时间弯腰等原因造成的腰肌劳损而引起的，给予腰背部进行推拿，针灸，拔罐。可以使用活血化瘀的膏药，疼痛明显的可以吃止痛药还有痛贴膏药。