[回答] 脚底板有气泡的治疗方法，有可能是长时间走路过多导致的摩擦引起的，当局部组织出现渗液的时候会导致脚上长气泡。有可能是足底过度疲劳引起的，当痒气分子运动失常的时候会导致脚上的气泡。在日常生活中要多吃蔬菜和水果，补充身体的维生素。

[回答] 脚底的水泡，需要一周左右能够完全恢复，脚部走路摩擦起了水泡，现在可以用碘伏消毒，不要穿小的鞋子，尽量穿宽松软面的鞋子，或者用防滑垫保护。水泡尽量不要沾水，如果水泡较大，就赶紧去检查处理。

[回答] 打篮球造成的脚底起泡多是由于运动幅度较大产生的摩擦导致的，主要的处理方法主要有以下几种。发觉脚底起泡后应尽快对足部进行清洁，防止由于剧烈运动后由脚部的不卫生导致的其他病症。近期注意鞋子和袜子的透气性，不要穿篮球鞋这样包裹性较强的鞋子。近期禁止激烈的体育运动，也可对水泡处进行药物治疗。

[回答] 跑步脚底起水泡可以用消过毒的针进行挑破，把脓血挤出来，然后仔细护理好脚部防止受到细菌的感染。每天晚上可以使用热水泡脚，能够起到缓解脚部疲劳的作用，还能够促进睡眠，尽量不要长时间走路，适合以休息为主，减少脚部的受力，鞋袜尽量穿宽松的。

[回答] 走路太多膝盖疼痛病人避免过度使用退变膝关节，每天行走6000-8000步即可。因正常膝关节有一定寿命，从出生至30岁后，关节软骨会发生退变，即变薄、变脆。若30-40岁后，仍进行长途跋涉或每天做深蹲运动，易使关节退变加快，产生疼痛。

[回答] 目前还不能确定可以到相关部门做个检查。如果没有实质性的损伤，也可能会存在关节积液，通过合理休息和外用药膏进行活血止痛治疗，效果是不错的。注意保暖。

[回答] 脚底起水泡分两种情况，一是这种剧烈摩擦后起的大水泡，往往就是单纯的水泡，有的人甚至会出现血泡，这个是摩擦刺激，局部角质层分离引起的。但如果是脚底起的密集的小水泡，伴随有明显瘙痒症状的，往往考虑是足癣的一种，属于水疱型的足癣，这是真菌感染引起的。

[回答] 是正常的，主要就是由于长时间的行走导致肌肉疲劳，血液回流不通畅而出现的。首先要积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间的站立坐立，避免长时间行走，这是最根本的治疗方法。

[回答] 这是由于身体劳累导致的，只要是及时的进行休息那么就能改善这样的问题。晚上的时候可以用热水的方法来进行泡脚，这样也能让脚底疼痛的问题得到很好的改善。在生活中要保持适度的运动，如果是过量的话，对健康不仅是没有好处，还会有很大的害处。

[回答] 有可能是因为有这个腰椎问题，或者是筋膜炎的情况，可以到医院做一个腰椎ct，然后注意进行治疗的。但要注意避免长时间久坐久站的，不要剧烈运动，而且要注意穿宽松柔软的鞋子，平时注意避免多走动的。