[回答] 顺产坐月子时由于产后身体比较虚弱，建议应该多注意休息，避免劳累。坐月子期间要注意保暖，避免受寒受凉，室内温度25-26摄氏度为宜，湿度较好为50%-60%。注意阴部的清洁卫生，多食用一些富含蛋白质以及维生素的食物。

[回答] 坐月子的注意事项是在饮食上尽量不要吃辛辣以及刺激性的食物，而且也不可以吃生冷的食物，否则很有可能会引发肠胃不适。通常在生宝宝的时候会导致骨缝开裂，所以还要加强身体的保暖，避免寒气进入到体内，以免留下月子病，还要多吃一些高营养以及高优质蛋白的食物。

[回答] 在月子里注意休息，休息指晚上要休息好，还有和宝宝同步休息。月子里休息并不是绝对卧床，产妇要适当下床活动，正常走动没有影响。要注意伤口的情况。

[回答] 坐月子最需要注意的就是饮食营养均衡。在月子期间避免受凉，不能洗衣服，不可干重活，防止落下病根。饮食注意多样化，多食用富含高蛋白、高热量的食物，例如鸡汤、鱼汤、鸡蛋、牛肉类等，喝些柠檬水补充维生素，对皮肤也有好处。同时多注意休息，不要熬夜，产妇需要补充相对的营养，然后从乳汁供给宝宝。可以多吃些苹果、香蕉等富含维生素和矿物质的食物。

[回答] 坐月子洗头的注意要使用温热水洗头，洗头后用热吹风吹干的，避免受凉即可。产后一个月也是正常可以洗澡的，剖宫产伤口愈合后，顺产后3天就可以正常洗淋浴了，不能坐浴的，另外产后要注意保持外阴清洁干燥。

[回答] 顺产后坐月子的注意事项，在饮食方面应该注意营养均衡，多吃蔬菜和水果，要保证蛋白质的摄入量。室温最好是控制在24度到26度之间，并且要注意室内的空气流通，但要避免受风着凉。应该鼓励产妇及早地下床活动，避免下肢血栓的形成。穿衣服应尽量选择宽松、舒适、透气的衣服，并且一定要保持外阴清洁，勤换卫生巾及内裤。

[回答] 正常坐月子不能吃一些辛辣刺激不易消化的食物，不能吃一些被污染过的食物，不能吃一些油腻的食品，有可能会导致消化功能紊乱，引起一些不良的月子病发生。刚生产完孩子以后可以喝一些乌鸡汤或者是鲫鱼汤来起到下奶的效果，还要多注意身体的保暖，避免着凉。

[回答] 要在顺产后尽量的卧床休息，避免长时间的活动和劳累，影响子宫和盆底肌的恢复。要尽量少抱孩子，除了喂奶的时候，而且要尽量的半卧位为主，以利于恶露的排出。同时在月子期间不能够受凉或者感冒，饮食要尽量清淡营养为主，要多吃蔬菜和水果，来促进胃肠道的蠕动，以免由于长期卧床而导致产妇便秘。

[回答] 坐月子的话，差不多坐满一个月就可以在这一个月内一定要注意多休息，不要太过劳累，而且一定要注意自己的卫生，避免不良习惯引起感染，在这一个月之内一定不要有性生活的发生。

[回答] 坐月子期间饮食上应该非常的注意，不能吃太多的调味品，调味品不仅能影响乳汁的分泌，还可能危害宝宝的健康，可以适当的吃些鸡蛋和红糖，但是不能过食，寒凉，生硬的东西忌食，月子餐不能太咸，正确的饮水，各种补汤要适量。