[回答] 做小月子需要先对身体进行补充足够的铁质，预防贫血。做小月子可以吃糖饯红枣，将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮以备用，可以有效的起到养血理虚的作用。还需要吃一些营养丰富的食物来进行补充。

[回答] 女人做小月子期间可以吃的蔬菜有很多，可以适当的吃波菜、西红柿、胡萝卜、莲藕、茄子、豆角、南瓜。还可以适当的吃一些新鲜的水果。月子期间的女性，身体特别的虚弱，而且还有可能会出现气血不足的情况，平时一定要多吃一些补气血的食物，比如动物肝脏等。

[回答] 做小月子也就是流产后，坐小月子期间可以吃水果的。水果可以吃一些猕猴桃，苹果，香蕉，菠萝，葡萄等。另外，需要吃一些高蛋白易消化的食物。可以吃鸡蛋，牛奶等。鸡蛋每天吃2个就可以了。牛奶里面含有钙，可以每天早晚喝一杯。吃水果时可以用热水加热一下。做小月子期间不要吃辛辣生冷刺激食物。注意保持外阴部的清洁卫生，注意观察阴道流血。

[回答] 做小月子可以多吃一些苹果，或者是香蕉等水果，也可以吃一些火龙果，尽量避免吃一些寒性的水果，以免身体出现受凉的情况。而且在做小月子的时候可以适当的多吃一些比较温热的食物，而且还要适当的喝一些红糖水，可以促进体内恶露的排出，同时还要注意加强保暖。

[回答] 做小月子一般是可以吃水果的，但是在吃水果的时候尽量不要吃得过多，而且也不可以吃寒性的水果，比如西瓜以及梨子之类的，以免影响到子宫的恢复。在做小月子的时候，一定要注意阴部的清洁卫生，并且一个月以内要避免发生夫妻生活，以免导致阴部感染。

[回答] 在做小月子期间注意饮食情况，给予高营养，高蛋白饮食，如鸡汤，排骨汤，鱼肉，鸡蛋等食物，平时可吃一些温性水果如苹果，百香果，猕猴桃等水果，尽量不要吃西瓜，香蕉等寒性水果。

[回答] 月子餐产妇在月子时吃的餐点，如果晚上饿了，产妇可以吃点东西的，可以喝些汤类的，也可以吃鸡蛋，也对身体是有营养的，也比较经饿，月子里，平时一定要注意营养搭配均衡，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃凉的，尤其是水果，吃的时候可以用开水烫一下。

[回答] 女人做小月子应注意：禁食辛辣刺激性食物，不吃生冷食物，加强营养，高蛋白饮食，增强身体抵抗力；注意保暖，不要着冷受凉；禁止性生活及盆浴；注意休息，避免剧烈运动；注意外阴清洁卫生，保持局部清洁干燥，不穿紧身内衣及化纤内衣，勤换洗内衣内裤，开水烫洗内衣内裤。可以休息1-2周，如果是晚期引产，需要休息2周以上。具体的休息时间需要结合每个人的身体状况决定。

[回答] 人流后的女性朋友们不要马上急于上班，需要多补充蛋白质，能够增强个人免疫力功能，由于人体出汗会比较多，所以需要少量多次的补充温水，除此之外，在正常的饮食的基础上，需要严格限制脂肪的摄入量，尤其是不要喝酒，也不要吃一些刺激性的食物，否则会引起器官充血，甚至还会加重病症。

[回答] 空调需要调到22-25度就，夏天再热不要把头上的帽子摘了，然后就是要穿长袖衣裤，不要让关节着凉。不要对着空调的窗口吹风，不要吃西瓜。