[回答] 木耳本身属于一种菌类，其中的营养成分比较丰富。含有丰富的纤维素，经常吃木耳可能会导致这些纤维素在肠道内堆积，容易形成腹胀现象，而且可能会刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻、腹胀等现象。而且木耳中的铁离子含量比较丰富，摄入过量会导致离子失衡，不利于身体健康。一般建议可以少量吃一些木耳，这样可以补充身体所需要微量元素的同时，还可以补中益气、润肺止咳。

[回答] 逍遥丸是可以服用一段时间的，但是也不建议长时间的服用，毕竟药物对于身体都是有一定的不良作用的，而且随着身体状况的变化，也是需要及时的调整一下用药，这一点也是不能忽视的平时定期检查工作。

[回答] 长期吃阿胶有副作用如有些体质的人吃了容易上火，吃多了会消化不良，阴虚的人吃多了容易燥热，值得注意的是，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。

[回答] 复方丹参滴丸长期服用会存在一个问题，组方中的冰片很容易引起肠胃损伤，比如胃炎、胃溃疡等，尤其是脾胃虚寒的患者更不适合长期服用。常见同类药物中，麝香保心丸组降低了冰片的含量，长期使用不伤胃，适合长期服用。

[回答] 海参性滑腻，脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用。感冒及腹泻者，暂时别吃海参。海参蛋白质丰富，每次食用别过多，以免不易消化。另外海参中的主要活性物质为皂苷，海参皂苷又叫做海参毒素，因为具有一定的毒性，如果一次性食用过多的话，会有很强的副作用。食用过多的海参会导致食用者口舌干燥、甚至流鼻血的现象。

[回答] 核桃中含有较多的脂肪，食用过多的话，会影响身体消化。核桃中含有较多的油脂，长期过量吃核桃，可能会导致身体发胖或者出现一些心脑血管性疾病。长期吃核桃还会生痰助火，导致体质偏热性，很容易生痰。

[回答] 蜂王浆中含有类似乙酰胆碱样物质，能使血压降低，因此可导致低血压患者病情加重，有时会引起腹泻、腹痛及胃肠功能紊乱者，蜂王浆可引起胃肠道强烈收缩，会使原有症状加重。

[回答] 褪黑素不能够长期吃。褪黑素主要是治疗失眠，长期大量的应用会影响生育能力，而且会产生严重的依赖性。最好每天吃褪黑素不能超过3mg。在应用褪黑素的过程中，不要吸烟、饮酒，这些都是禁忌。对于褪黑素，它在临床的应用主要是改善睡眠，特别是长时间失眠的中老年人群。

[回答] 脑白金长期服用会有一些副作用，比如说宿醉现象，头晕恶心呕吐老年痴呆，容易做噩梦等等。不过少吃脑白金可以改善睡眠，因为其中最主要的有效成分就是褪黑素，安神催眠类药物的主要成分就是这个。

[回答] 燕窝性平味甘，其不腻不峻、不寒不燥，补不致燥、润不致滞。燕窝的成分主要是蛋白质和氨基酸等。燕窝对于女性来说，它是一种美容养颜，延缓衰老的滋补佳品，它本身并无毒副作用，所以燕窝本身就是需要长期坚持食用才会出好效果的温补品。