[回答] 脑供血不足是由于脑动脉硬化，脑血管狭窄引起，需要低盐低脂饮食，避免油腻食物，防止血脂增高使血管壁出现动脉硬化斑块形成。要多吃新鲜蔬菜水果，含纤维素高的食物，多吃粗粮，多吃鱼，坚果增加不饱和脂肪酸，多吃大蒜，青葱，紫菜，山楂，番茄，香菇等可以抗凝降脂的食物。如果是由于贫血引起的脑供血不足，需要改善贫血，多吃大枣，瘦肉，菠菜等可以改善贫血的食物，并且查明贫血原因。

[回答] 如果是出现脑供血不足的情况，会导致脑组织缺血、缺氧，还会引起头晕、乏力等不适症状。在饮食上需要注意多吃有助于改善脑细胞代谢的食物，比如核桃、黑豆、鱼类、虾类等等，也可以多吃营养脑细胞的食物，比如香蕉、动物的肝脏等富含维生素B族的食物。脑供血不足多数还和动脉粥样硬化而引起的血管狭窄有关系，所以在平时的饮食当中还要注意多吃清淡的食物，避免吃过于油腻和过甜的食物，以免引起血脂升高，加重动脉粥样斑块。

[回答] 脑供血不足可以吃大枣。患有脑供血不足可能会引发头痛的症状，大枣有补气益血的功效，可以用大枣和枸杞煲汤可有效缓解脑供血不足带来的症状，如果经常熬夜或者饮食不规律都会引发脑供血不足，生活中可以适当锻炼，如打太极拳可有效使人体免疫增加。

[回答] 要多吃新鲜蔬菜水果，含纤维素高的食物，多吃粗粮，多吃鱼，坚果增加不饱和脂肪酸，多吃大蒜，青葱，紫菜，山楂，番茄，香菇等可以抗凝降脂的食物。

[回答] 脑供血不足，可以多吃一些清淡饮食，或者是多吃一些高蛋白高营养高纤维的食物，可能是精神压力过大引起或者是睡眠不足的原因所引起。可能会出现头晕恶心，或者是出现浑身乏力，有可能会出现情绪不佳的现象，一定要参加一些体育锻炼，或者是多跟朋友进行沟通。

[回答] 需要低盐低脂饮食，避免油腻食物，防止血脂增高使血管壁出现动脉硬化斑块形成。要多吃新鲜蔬菜水果，含纤维素高的食物，多吃粗粮，多吃鱼，坚果等。

[回答] 脑供血不足选择营养神经药物来进行治疗，或者选择针灸理疗按摩的方法来缓解症状，这种症状可能是因为受到了外伤导致，或者是睡眠不好的原因所引起。会出现眩晕或者是出现头晕恶心的症状，会影响正常工作，或者是影响正常生活。在使用药物之前去医院做个相关的检查。

[回答] 脑供血不足吃优质蛋白的食物，常见的食物有肉、禽、蛋、奶、鱼等。蛋白质是大脑记忆思维的基础物质，优质蛋白对大脑皮层的活动是有益的。

[回答] 脑供血不足的饮食涉及营养学，当前推崇地中海饮食，是由于地中海区域的人群的脑梗、心梗的发病率均较低，且较为长寿，因此借鉴地中海饮食可有效改善患者症状。

[回答] 脑供血不足可以多吃一些纤维素高的食物，患者也可以多吃一些蔬菜类的食物。茄子和香菇有降血脂的效果，所以平时可以多吃一些。脑供血不足，一定要在医生的指导下口服药物来进行治疗，患者在治疗期间一定要做到劳逸结合，尽量避免身体过度劳累。