[回答] 可以吃一些平衡雌激素的食物。比如黄豆豆和黄豆制品，这些食物里含有异黄素，它具有平衡雌激素水平的作用。还可以适当多吃一下富含锌硒等微量元素的食物，比如坚果，海产品等。

[回答] 如果雌性激素高，就不要吃含有动物性雌性激素，或者是植物性雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆，这些食物当中都分别含有动物性雌性激素，或者是植物性雌性激素。

[回答] 女性如果雌性激素高，要少吃含有雌性激素的食物，像豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱等，这些食物当中都分别含有动物性雌性激素和植物性雌性激素，所以不要吃。另外，如果女性雌性激素高，一定要警惕是否会出现子宫肌瘤，因为子宫肌瘤是雌性激素依赖性肿瘤，所以要定期的给予检查。

[回答] 雌激素高的水果有苹果和石榴还有橙子等。患者可能是由于卵巢功能低下引起的雌激素下降，日常也可以通过饮食来改善可以多吃含有雌激素的食物比如有大豆和黄豆豆浆，黑米和小麦牛奶等，还可以适当的使用蜂王浆和葵花籽，芝麻和洋葱葡萄酒等食物。

[回答] 身体内雌激素含量偏低应该通过服用药物，在生活中调节饮食，补充雌激素含量，豆类物质可以充分补充人体内雌激素含量，主要通过刺激卵巢分泌达到补充雌激素的效果。

[回答] 雌激素偏高的话，应该考虑是一个异常现象，有可能是肝功能异常导致的灭活能力减低，所以的这个状况做肝功能以及乙肝5项的检查，看看是否存在有异常。

[回答] 更年期女性补充雌激素应尽量补充天然或接近天然类激素，但此类药物属处方药，需在医生指导下使用，如地屈孕酮、戊酸雌二醇片等。并非每位女性均适合使用激素。激素添加治疗可服药至60岁，能够帮助患者平稳度过更年期，另外还要注意服药期间需要定期体检。

[回答] 可采取激素替代疗法，在医生的指导下，适当补充雄激素如皋酮等，中医调理，依据个体状况，可以服用中药理气血、化瘀结来调节脏器功能，从而使雌激素恢复正常水平，心理调适，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，进行适当运动舒缓压力，保证营养，注意饮食均衡，适当吃新鲜蔬菜和水果，少吃腌制、辛辣、高脂等食品。

[回答] 从饮食上补充雌激素都是吃一些豆制品，因为豆制品含有大豆异黄酮或者是黄豆素类。另外其他一些食物也可以补充比如说是谷类、各种干果、洋葱和新鲜的蜂王浆，都有一定的雌激素含量，爱美的女性可以在日常生活中多食用。对于那种含有雌激素类药物的保健品，不要随便服用，有可能会导致体内内分泌失调，出现月经紊乱现象。

[回答] 雌激素是女性体内重要的性激素，如果雌激素水平过低，就会出现内分泌功能紊乱的症状，严重的会导致女性早衰。可以适量的多吃南瓜。南瓜中的维生素含量比较丰富，具有抗衰老、保养卵巢功能的作用，可以调节雌激素的分泌。