[回答] 脾胃虚平时要注意饮食的清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物，饮食要定时定量，再就是注意平时可以适当吃点山药、薏米粥、板栗等很好的。

[回答] 脾胃虚弱的孩子要多吃热饮，不能够吃太多的油炸食品，这样不利于保持肠道平衡，而是应该多吃一些山药，薏米粥，南瓜粥等，也可以适量的吃一些健脾的中成药。

[回答] 脾胃虚如果调理的话可以通过饮食或者是增加运动量来调理身体，饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物。平时一定要注意，不可以过度的劳累或者是熬夜，每天必须保证8个小时的睡眠时间，适当的参加些有氧运动。

[回答] 可以拍打身体组织比较低凹的地方，比较容易聚集湿气。常选用拍打腋窝、肘窝、腘窝。艾灸、刮痧、拔罐也可以祛除体内湿气。食疗选用山药、茯苓、薏米、红豆、芡实、莲子、白扁豆这些药食双用的食物来达到健脾除湿的目的。

[回答] 脾胃虚阳气不足可以口服药物治疗。阳气不足要进行调理，由于阳虚体质者喜暖怕凉，应该注重环境调整，提高人体的抵抗力要经常进行日光浴，紫外线有助于提高人体的抵抗力。增加补脾胃的食物的摄入。

[回答] 宝宝如果属于脾胃虚弱偏内寒，一定要养成吃热饮的好习惯，不要直接喝冷水，同时也不要过多的饮用酸奶，这样可以有效的避免肠道的酸碱平衡打破。

[回答] 调理脾胃虚弱的方法主要有饮食方面，可以适当的多吃一些南瓜、薏米、莲子、红枣、桂圆、狗肉、羊肉、木耳等，日常生活中，每天都要有适当的运动，例如可以早晨慢跑，练瑜伽等。

[回答] 肝肾两虚脾胃虚寒，可以找中医进行调理和一些中成药，主要服用滋肾养肝益精明目的功效的药物，比如服用一些山药，茯苓，枸杞子，当归，菊花等这些药物，平时还要特别注意饮食调理，尽量吃一些补脾胃虚和祛寒的药物，也可以适当用一些艾灸进行熏蒸，适量的锻炼身体，提高免疫力。

[回答] 天凉会出现胃部不舒服，月经不正常、白带清稀、甚至出现不孕的症状，食欲不振，伴有面色苍白、萎黄、四肢乏力、倦怠的情况是因为脾胃虚导致脾胃的运化功能比较差。

[回答] 脾胃虚弱的话可以服用一些肠道益生菌的，但是平时的话还是需要注意适当运动来改善一下体质，以及食欲情况的，要注意平时生活规律，多喝水，多吃水果蔬菜，要注意多进行运动，还要注意避免着凉情况。