[回答] 经常吃肉的坏处就是容易得高血压心脏病、钙流失、便秘和癌症。好处就是能除去水分，60％左右为蛋白质，30％左右为脂肪，而大脑细胞中的脂肪却高达60—65％。也能使皮肤富有弹性不易松驰。

[回答] 肉吃多了会造成高血脂，高血压和高血糖，经常吃肉的人，脂肪的沉积比较快，而沉积在血管内，非常容易引起血脂增高，吃肉过多会对消化道造成损伤，肉在人体消化是比较慢的，大量吃肉会造成长期便秘，便秘本身就会刺激到肠道，而诱发一些炎症、肿瘤等等，吃肉会引起肥胖。

[回答] 长期不吃肉没有什么好处。如果长期不吃肉，会导致营养不良，精神不振和体力下降的状况发生。肉食中含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素等人体所必需的营养物质。如果长期不吃肉的话容易导致激素内分泌失调。

[回答] 经常喝咖啡的好处能够起到提神的作用，因为咖啡里面含有咖啡因，可以增加工作的效率，如果长时间的喝咖啡很有可能就会引起血压增高，还会导致头痛，头晕，心跳，心痛的情况，一些脑血管的病人不要喝咖啡，平时喝咖啡的时候一定要适量，不要喝的太多。

[回答] 经常吃鱼可以起到促进大脑发育的作用，还可以起到养眼和护眼的效果，也可以降低身体中的胆固醇，降低身体患上心脏方面疾病的几率，因为鱼中的dha含量是非常多的。但是在吃鱼的时候一定要清洗干净，而且也不要吃一些有污染的鱼，因为吃了污染的鱼很有可能会导致身体出现过敏。

[回答] 经常喝茶能清脑提神的作用，但是长期喝茶也可能会导致失眠，因为茶具有刺激性，能够刺激大脑的神经，会导致睡不着觉的现象，和其它症状，如果喝茶可以在上班的时候喝，工作效率也会有所提高。要根据具体的状况和情况以及个人身体症状来进行饮用。

[回答] 经常汗蒸的好处可以促进身体的毒素排出，而且还可以使体内的寒气排出，可以起到美容养颜的功效，可以让皮肤有效的吸收水分，而且适当的做一些汗蒸，还可以起到减肥的作用。但是如果在汗蒸的时候温度比较高的话，很有可能会导致出现中暑的情况。

[回答] 鱼疗可以有效的治疗脚气，但是鱼疗内有一定的病菌，有可能会导致身体受到细菌感染。日常生活中要密切观察自己的身体变化，多注意休息，不要熬夜，每天最少睡觉8个小时到10个小时，还要多到户外锻炼身体，增加自己的免疫力，每次锻炼的时候也在10分钟以上。

[回答] 多吃一些花生米可以抑制住血液的弥散。而且还能够让毛细血管变得更加的强悍，同时也能够延缓脑功能衰退，提高人体的智力，但平时一定不要吃得太多。如果吃的太多，可能会导致自己的口腔，非常的干燥。如果不及时补水很可能会让自己的口腔受伤。

[回答] 长期走路跑步的人，心血管疾病，神经衰弱，血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率都明显低，正常走路对身体是有是有益于身体健康的，可以强身健体、预防疾病，是百益而无一害的，但如短时间内走路太急太多，也会伤筋络。