[回答] 膝盖酸疼属于一些膝关节炎症。基本上如果过度的运动劳累，都有可能会导致病情加重。这个一般就是属于骨性的关节炎，也会伴有半月板损伤。所以应该及时的休息好，尽量的减少过度疲劳。适当的活动很重要，在配合医生的指导，使用一些消炎痛。

[回答] 膝盖腿窝筋酸疼多数是由于步行时间过长的原因，还有可能是在工作或者是运动的时候用力姿势不当所引发的。如果是步行时间过长所造成的，可以通过热敷的方法进行缓解，平时还要避免走路的时间过久，如果是姿势不当所造成的，可以采取贴敷膏药的方法治疗。

[回答] 膝盖酸痛应该是关节炎引起的，大多与慢性劳损和寒冷刺激有关。可以采取烤电，热敷，封闭等方法进行治疗。要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，适当补充所需要的维生素于阴阳物质。

[回答] 跑步的时候膝盖出现了酸痛有可能是膝关节的骨性关节炎，膝关节的骨性关节炎就是关节软骨出现了退变缺失，导致了关节软骨下骨相互摩擦，引起局部的疼痛肿胀活动受限。

[回答] 有关节炎疾病。或者与骨质疏松脱钙，退行性变有关系。到医院骨科检查一下，做个局部x光照相检查。也可以做局部ct检查等。查找病因对症治疗。局部可以热敷烤电等物理治疗。平时生活中注意调养，暂时减少局部活动，避免剧烈运动和重体力劳动，避免久坐久站，避免负重行走等。

[回答] 脚后跟酸疼大多是由于局部受凉或者长时间行走，导致脚底韧带、筋膜劳损引起跟腱炎、脂肪垫炎、足底筋膜炎等病理性因素导致的酸痛。也有可能是由于足跟骨的骨质增生，形成骨刺，刺激筋膜引起的酸痛症状。女性也有可能是由于长时间穿高跟鞋行走，导致脚底受挤压、摩擦引起的酸痛症状。需要去医院就诊，明确具体原因再针对性治疗。平时要注意休息，注意保暖。

[回答] 肩膀酸疼的原因包括肩膀受到风寒如吹空调，长时间保持低头看手机，肩膀受到外伤，肩膀病变，避免受凉，劳累，肩部热敷，适当做肩部锻炼。

[回答] 膝盖酸疼的对症治疗包括佩戴护膝，减少膝关节的伸屈活动量和避免膝关节伸屈活动的幅度，如频繁的蹲起动作、上下楼梯或者爬山等运动，注意膝关节处的保暖措施，避免着凉。

[回答] 膝盖酸疼可能是慢性的关节炎以及骨质增生等原因所导致，要到正规的医院拍一个片子来进行检查，在医生的指导下用活血止痛的药物来进行治疗。可以通过热敷，按摩等方法来减轻疼痛。在生活中应该多休息，少行走，不要长时间的上下楼梯，以免导致疼痛加重。

[回答] 有可能是过度劳累，腰肌劳损受凉导致的，可以去正规医院详细检查，根据检查结果准确判断，选择合适的治疗方法。避免持久的整理和蹲坐。