[回答] 应该坚持做一段时间的背部针灸，按摩，拔火罐等治疗。只有几次针灸效果会更差。我们应该坚持这样做，可以使用局部热敷，加强休息，可以口服消炎止痛药物，局部封闭等治疗。必要时应去医院治疗。

[回答] 冈下肌损伤可以采取手术的方法进行治疗，并且还可以选择理疗的方法进行治疗。但是由于冈下肌损伤的严重程度不同，因此采取的治疗方法也是不一样的，冈下肌损伤很有可能是因为局部受到创伤所引起的，还有可能是因为肌腱退行性的改变所引起的。

[回答] 冈下肌损伤一般采用保守治疗，注意休息，保暖，不要接触寒冷潮湿的环境。可以到医院进行冲击波等治疗治疗为缓解症状的。如果保守治疗无效，需要到医院进行肩关节镜的手术治疗，予以缝合。效果比较明显，恢复的也比较快。

[回答] 右肩冈上肌冈下肌损伤通过理疗的方法恢复的比较快，出现了肌肉损伤的时候，最好选择多注意休息，不要有剧烈的运动，也不要做一些比较劳累的工作，还可以适当的吃一些有营养的食物，比如吃一些鸡汤或者排骨，可以促使身体快速恢复。出现了右肩冈上肌冈下肌损伤，一般需要15天左右才可以逐渐恢复。

[回答] 具体的锻炼方式是嘱咐病人取站立位，双上肢自然下垂，然后嘱咐病人，在手部持有重量适当的重物，嘱咐病人屈曲肘关节同时缓慢活动肩关节，可以使肩关节部位的肌肉得到收缩舒张，可以加强局部的肌肉力量，增加关节稳定性，可以有助于冈上肌损伤的力量恢复。

[回答] 冈下肌位于肩胛冈下部的一块肌肉，冈下肌损伤后会影响病人的肩关节活动。所以在出现冈下肌损伤后，及时治疗很关键。在出现这种损伤后，首先要卧床休息，局部给予制动。在局部可以外敷活血化瘀的膏药。

[回答] 冈上肌腱损伤要看损伤的程度，以及损伤的原因。需要做核磁共振检查来确定损伤的情况，如果是部分损伤可以行保守治疗，注意休息，口服消炎止痛药物，或者行局部封闭治疗，待症状缓解后，早期行功能锻炼。

[回答] 可以直接用药物进行改善，这个症状应该就能慢慢恢复，时注意观察定期复查，可以针灸按摩理疗，症状应该就能慢慢恢复。也可以到外科就诊做一下检查，在进行治疗。

[回答] 冈上肌肌腱损伤之后，需要完善核磁共振检查，看一下损伤的具体程度。如果损伤比较严重甚至完全断裂的话，可以进行关节镜手术治疗，创伤小恢复快，进行肌腱损伤的修复融合。如果肌腱损伤比较轻，可以进行保守治疗，多注意休息，避免肩关节的活动。

[回答] 冈上肌肌腱损伤的表现很有可能会导致肩关节部位出现酸痛的现象，而且还会导致活动受到一定的限制，而且在举手或者上肢伸展的时候，疼痛的情况会更加严重。如果出现冈上肌肌腱损伤的情况，可以通过冷敷的方法进行治疗，还可以到医院通过封闭的方法进行医治。