[回答] 对肺最好的运动是深呼吸，比如每天早晨可以跑步，然后做深呼吸运动，也可以在跑步的过程中高声呼喊1234，这样有助于排出肺内残余的气体，可以锻炼呼吸肌，扩大肺容量，提高肺活量，也有助于增加血氧饱和度。也可以做扩胸运动，这样有助于锻炼参与呼吸的肌肉和骨骼。想要锻炼肺部，建议早晨到空气清新的室外，每次可以活动半小时以上，一般以微量出汗为度。

[回答] 对肺比较好的水果有雪梨、苹果、枇杷、猕猴桃、葡萄、甘蔗、金桔等。日常生活比较常用的食疗方法当中，最主要是使用一些具有润肺止咳作用的食物，比如银耳百合粥或者冰糖雪梨水，也可以适当的吃点枇杷膏等。如果患者生活在北方，并且经常出现咳嗽、咳痰等症状时，需要保持室内空气的流通，而且外出雾霾较为严重时，需要做好防护，比如戴好口罩等。有条件时可以在家里放加湿器，使空气湿润，可以促进咳嗽、咳痰症状的恢复。

[回答] 肺不好的患者，可以喝一些菊花或者是薄荷，加上桑叶煮成茶饮用，能够起到一定程度的清热解毒，去除肺火，清肺润肺的作用，另外，患者还可以使用罗汉果，加上枇杷叶熬成茶，每日饮用能够起到很好的养阴，清肺，生津，止咳，化痰的作用，肺不好的患者，平时一定要避免烟酒的刺激，平时还要多注意休息，避免过度劳累，多吃一些清淡易消化的食物。

[回答] 做腹式呼吸对肺是非常有好处的，而且也可以做有氧运动，因为有氧运动可以促进呼吸，可以有效的改善肺活力，对肺是非常有好处的。如果是患有肺结节的话，可以通过药物的方法来进行治疗，而且在治疗的同时一定要避免吸烟，同时还要避免在污染的环境中工作。

[回答] 对肺好的运动一般有跑步和游泳以及瑜伽等。这些活动都可以加强肺功能，并且可以增大肺活量，肺部疾病多数是由于过度的吸烟所引起的，如果有抽烟的嗜好要把烟戒掉，但是饮食上也要多吃一些清淡的食物，多吃一些柿子和木耳都可以起到润肺的效果。

[回答] 长期跑，中长期跑可以增强肺功能，增加肺活量。定期的长期跑步可以发展肺部。每天步行半小时，每天步行半小时，对肺部有很大好处。它能排出肺部的废物，使肺部更健康。通过爬山和游泳锻炼心肺也是不错的选择。足球，篮球和网球是激烈的运动。他们可以行使心肺功能和锻炼灵活性。

[回答] 对肺最好的中药就是冬虫夏草，冬虫夏草除了有补肾的作用外，更有补肺气、止咳喘、疗虚损的功能，在日常生活中对于肺病之久，甚至肺癌患者，阴虚肺热，动则喘嗽之人，最宜食用。如果是与紫河车，山药等一同服食，效果会更好的。西洋参是有补肺降火，养胃生津的功效。可用于改善疲乏无力，口干心烦盗汗为主要的症状的不适。在日常生活中最主要的还是增强机体免疫力，锻炼身体。

[回答] 中医讲究对症治疗，所以对于肺部最好的第一中药是没有的，主要是根据自身的状况调理搭配出一个适合自己的药方，并且按疗程服用。

[回答] 中医讲究辨证施治，所以没有什么是清肺最好的中药，但是最常用的清肺热的中药有哪些，主要有鱼腥草、桑叶、枇杷叶、麦冬、百合、生石膏、生大黄，这类药物具有清热解毒、清热化痰、清肺去火的功效，还有一些中成药比如鲜竹沥口服液、肺力咳胶囊、龙胆泻肝片，这类药物有些直接针对肺热，有些针对肝热，肝热清了以后肺热也得到一定的清理。

[回答] 吃了对肺好的水果有很多，可以吃一些苹果、橙子、梨、枇杷、柠檬等，因为这些水果里面都含有大量的维生素，可以增强身体的免疫力，而且苹果还具有润肺健脾的作用，如果是患有肺部疾病的患者，平时尽量少吃一些辛辣的食物，也不建议吃一些太油腻的食物，平时一定要禁止吸烟，少喝酒，平时多吃一些清淡的食物，少去粉尘多的地方。