[回答] 从古至今就会有药补比不上食疗那么一句话。吃东西滋补养生人体要比服药来滋补养生人体实际效果更强，终究是

[回答] 铁是人体血液中血红细胞的重要组成成分，当人们的身体内缺乏铁元素的时候就会出现缺铁性贫血，贫血会让人们

[回答] 孕妇也应该定期去医院做微量元素检查，这样才可以有效检测出孕妇身体是否存在微量元素缺失的问题。其中大多

[回答] 女性怀孕的情况下对人体钙、铁的补充是很重要的，这二种原素对女性的身体的协助挺大，并且欠缺钙和铁的情况

[回答] 日常生活中能够用来补铁的食物种类有很多，机体缺铁的话会造成血液生成的原料缺乏，西医角度考虑会导致缺铁性贫血，从中医角度来讲会造成患者气血不足，临床表现为面色萎黄、唇甲苍白、精神不振、毛发枯萎、失眠多梦、心悸气短等，补铁最好的食物要属动物的肝脏，包括猪肝、鸭肝、羊肝、鸡肝等，另外还有羊肉、牛肉、各种血制品以及蛋黄等，还可以补充足够的微量元素，比如B族维生素、维生素C等，还可以根据个人口味及饮食习惯吃一些含铁比较丰富的蔬菜，如海带、紫菜、黑木耳、大枣等。 食物补铁要合理膳食，科学搭配，多运动促进营养物质的消化吸收。

[回答] 孕妇在怀孕期间是应该要注意饮食均衡的，而饮食均匀就需要孕妇适当的吃一些蔬菜以及肉类，而蔬菜是含有比较

[回答] 孕妇吃什么补铁效果好呢?对于这个问题，首先可以明确的一个回答就是孕妇多吃含铁量很丰富的食物补贴效果肯

[回答] 小宝宝在出世之后都是喂母乳，及其婴儿奶粉，也有便是许多的宝宝辅食，一般在小宝宝前几个月的情况下营养成

[回答] 缺铁性贫血的患者，除了服用铁剂外，饮食方面也要注意，多进食含铁高的食物，如动物的肝脏，瘦肉，血制品以及豆类中含铁比较丰富，蔬菜中紫菜，海带，木耳，香菇等含铁量比较高。另外注意谷类，乳类和茶等会抑制铁的吸收，因此补铁剂期间注意避免食用。需要进食含维生素C多的食物和水果，因为维生素C可加强铁的吸收。另外还要多进食鱼类和肉类食物，因为此类食物也可以增加铁剂的吸收。

[回答] 生活中有很多人对孕妇吃什么补铁补血并不是很清楚，这类食物也是比较多，常见就是瘦肉、菠菜这些食物都是不