南方健康
孕妇一天吃几个鸡蛋
2022年10月01日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
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孕妇一天吃几个鸡蛋合适
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答]
鸡蛋是一种富含很多营养物质的食品,同时也有很多做法,鸡蛋是高蛋白食品,如果吃鸡蛋的数量过多,会增加心
一天可以吃几个鸡蛋
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
鸡蛋中含有丰富的蛋白质胆固醇,还有一些必需氨基酸,营养很丰富,每个人的每天都应该使用鸡蛋,但是我们也不要因为鸡蛋里面还有胆固醇,对鸡蛋充满恐惧,用1个普通的鸡蛋里面,大约就有200mg胆固醇,我们只要控制每天早餐吃1个鸡蛋就可以了,营养是完全可以满足1天的需要的要保证合理的饮食,荤素搭配,不可食用过多的高蛋白高胆固醇食物,那样会加重肝脏肾脏的负担,导致身体的一些疾病。
孕妇一天能吃几个鸡蛋
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答]
鸡蛋的营养师非常丰富的,生鸡蛋里边带有丰富多彩的蛋白,能够为身体能耗出示动能补充,并且生鸡蛋的口味也
鸡蛋一天吃几个最好
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
鸡蛋含有丰富的蛋白质,但也含有大量胆固醇。所以食用鸡蛋对人体是有很大的好处的,但也不宜食用过多。正常的成年人一天食用一到两个鸡蛋,老年人一天吃一个鸡蛋,孕妇,产妇,哺乳期女性,身体虚弱者一天吃两到三个就足以满足人体所需的蛋白质。食用过多的鸡蛋,人体不仅吸收不了,还容易导致胆固醇过高,血脂异常,增加肾脏的负担。
一天吃几个鸡蛋好
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答]
病情分析:老年人:每天吃1~2个比较好。青年和中年人:每天吃2个从事重体力劳动:每天可吃2~3个少年和儿童:每天也可吃2~3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者:每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多。鸡蛋虽然营养价值高,但是使用过量,容易造成便秘问题。
成年人一天吃几个鸡蛋
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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今日再说给生鸡蛋正下名,有些人说生鸡蛋胆固醇太高,高血脂病人不能吃,有些人说鸡蛋吃多了会长胖。但实情
减肥一天可以吃几个鸡蛋
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
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当代人一直追求完美以瘦为美,因此减肥瘦身变成许多女生的“一生工作”。绝不浮夸的说,除开严重危害到身心
一天吃几个鸡蛋能减肥
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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如今很多减肥的盆友,以便降低人体脂肪的转化成,就降低了糖原的摄取量,要想去尽可能应用蛋白质类的食品。
宝宝一天吃几个鸡蛋合适
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
鸡蛋含有大量的蛋白质,每个鸡蛋含有蛋白质七克以上。一般孩子吃鸡蛋每天吃一颗就可以了,从营养学角度来说一般孩子每天摄入五克蛋白质就足够了,而一个鸡蛋的蛋白质含量就足以维持孩子体内所需要的营养物质。而且蛋黄里含有丰富的卵磷脂和甘油三酯,可以有效的释放出胆碱,进入人体之后可以促进孩子的智力发育。但是吃的太多又容易引起代谢紊乱,所以不能吃得太多。
宝宝一天吃几个鸡蛋合适
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答]
大家都了解,鸡蛋里有着多种多样的蛋白质,经常多吃一些对人体是有很大的好处的。但是在一天中,鸡蛋的用餐
已经到底了