南方健康
儿童补钙吃什么钙片好
2019年12月22日
儿童补钙首选食物补钙,常见富含钙的食物:鸡蛋、奶酪、牛奶、豆制品、虾皮等,只要饮食结构平衡,基本可以满足人体对钙的需求。如儿童有明确缺钙表现时,可以选择一些活性钙,如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙,补钙的同时还要补充活性维生素D,促进钙吸收;避免儿童喝过多的汽水、碳酸饮料及过咸的食物,以免影响钙的吸收和利用;还要注意加强运动,适量晒太阳,有利于皮肤维生素D的合成,促进钙吸收。
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儿童吃什么钙片补钙效果好
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 对于儿童来说,如果有缺钙的情况是需要补钙,首选的就是食补需要多吃一些含钙丰富的食物,比如说牛奶,豆制品。如果缺钙的症状比较严重,那需要口服补钙的药物来进行治疗的,碳酸钙的性价比比较高,醋酸钙的钙含量比较高,吸收率比较高。在补钙的同时应该适当的补充维生素d促进钙的吸收,平时还需要适当的多晒太阳,有助于皮肤表面合成维生素d。
7岁儿童吃什么钙片补钙效果好
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 钙是大家身体成分之中一种不能缺的原素,尤其是针对小孩也是不能缺的,钙可以强壮小孩的骨骼生长,让小孩快
6岁儿童吃什么钙片补钙效果好
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
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[回答] 六岁的孩子还处于一个重要的发育期,钙元素对于孩子在发育过程中骨骼增长有重要作用,儿童发育的家长大多数
10岁儿童吃什么钙片补钙效果好
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
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哺乳期补钙吃什么钙片好
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 吃钙尔奇D,但是也要注意饮食的补充,如虾皮,骨头汤,牛奶,豆制品等。哺乳期一定要采取安全的避孕措施,如上宫内节育器,带避孕套,上避孕栓,哺乳期最好不要吃避孕药,因为避孕药一般都是雌孕激素复合物,是会通过乳汁分泌的,宝宝吃奶是会跟着吸收的。正常产产后42天,子宫复旧良好,恶露已经流干净,会阴伤口愈合好,可以上宫内节育器。剖宫产术后半年,排除妊娠,没有急性炎症,可以上宫内节育器。
成人补钙吃什么钙片好
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 钙元素也是人体当中必不可少的一种微量元素,而不仅是小孩子和老年人需要全面补充钙元素,对于成年人来说也
青少年补钙吃什么钙片好
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 青少年补钙,吃碳酸钙片比较好。缺钙的时候,会影响人体许多的问题,钙可以维持强健的骨骼和健康的牙齿、维持规则的心律、缓解失眠的症状、帮助体内铁的代谢、强化人的神经系统。当青少年缺钙的时候,会出现很多的症状,比如烦躁、多动症、发育迟缓、换牙慢,并且会出现多汗的现象。所以为了促进生长发育,可以适当的补充钙,目前有葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙等,可以服用碳酸钙,其吸收和利用度是比较高的,另外也注意多吃虾皮、喝牛奶。
男人补钙吃什么钙片好
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 男生补钙吃什么孕妇钙片好?一谈起补钙补锌,第一反应便是小孩和女人,男生确实不需要补钙补锌吗?其实不是
小孩补钙吃什么钙片好?
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 家长对孩子补钙的问题非常关心,现在市面上儿童钙片的种类繁多,以至于家长都不知道怎么选择好了,其实专家
青少年补钙吃什么钙片好
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 青少年的正处于长身体的重要阶段,所以他们的饮食健康也是非常重要的,但是往往会缺乏一些微量元素,不过好
已经到底了