[回答] 女士来大姨妈的情况下，通常全是人体更为孱弱的情况下，因此这一阶段的女士一定要多吃一些有营养元素的食材

[回答] 螃蟹这是我们日常生活中很常见的一种食物，其可以分为海螃蟹和河里的螃蟹这两种。而其因为含有丰富的蛋白质

[回答] 螃蟹是一种在秋季大量上市的水产品，因为在秋季的时候，大多数的螃蟹都会长得十分肥，所以螃蟹中的蟹黄也比

[回答] 绿豆粥里边带有5261比较丰富的含铁，在女4102生月经期能够适度的喝一些绿豆粥，可是不必采用165

[回答] 葡萄是我们在生活中十分常见的一种水果，葡萄甜美多汁，营养丰富，经常吃葡萄对改善睡眠，补虚健胃都有很好

[回答] 女性来月经的期间，饮食上要特别的注意。巧克力含有儿茶酚胺、咖啡因，可能会影响体内荷尔蒙的分泌，使荷尔蒙的分泌失衡，造成女性在经期中加重了经期的烦躁和乳房疼痛的情况，所以要建议少吃巧克力。巧克力也有一定的缓解痛经作用，可以适当的少吃一点。月经期的时候，身体的抵抗力本身就下降，活动量减少，吃巧克力过量能够引起肥胖，建议注意经期的卫生，保持外阴的清洁，避免感染。如果有痛经的情况，可以局部热敷一下或者是喝点红糖水。

[回答] 甘庶，别名薯蔗、竿蔗、糖梗、干蔗、菅蔗、竹蔗、接肠草等，属莎草科，蜀黍族，甘蔗属，是亚热带、亚热带气

[回答] 绿豆是一种生活中比较常见的粮食，而且绿豆还具有很多的功效和作用，所以一直受到大家的喜爱，有很多人都会

[回答] 在这个炎炎夏日，很多人都不想外出了，還是在家里吹中央空调是最幸福快乐的了。非常是再说好多个冰激凌，那

[回答] 大樱桃是一种酸甜可口的新鲜水果，归属于性温的新鲜水果，带有丰富多彩的含铁。铁是造血功能必不可少的原材