[回答] 深蹲的时候膝盖响，膝关节有响声，有很多种原因。有可能是因为半月板的损伤引起的，一般都是有外伤史，膝关节屈伸到某种程度或者角度的时候，就会被卡压，就会发出弹响声并且伴有疼痛。另外，可能性大的原因是膝关节的骨性关节炎，这种情况多见于老年人，X线检查可以看得到膝关节有不同程度骨质增生的现象，胫骨平台有尖尖的骨头。前后交叉韧带的损伤，也有可能引起膝关节发生响声，同时也能感觉到骨骼之间有前后移位运动，膝关节是不稳定的。髌骨软化症也是会引起膝关节的弹响。所以，要具体、明确诊断，需要去医院做磁共振。

[回答] 负重深蹲是健身运动不能逃避的一个姿势，其益处也不是锻练臀腿肌肉这么简单。长期性坚持不懈有规律性地负重

[回答] 负重深蹲是健身运动不能逃避的一个姿势，其益处也不是锻练臀腿肌肉这么简单。长期性坚持不懈有规律性地负重

[回答] 运动健身追求完美更强的身型是所有人的总体目标。运动健身的方法有多种多样，举铁仅仅在其中的一种。无论运

[回答] 深蹲时出现膝盖疼这种情况主要是因为膝盖磨损的原因引起的，也有可能是因为深蹲太久引起的血液流通不畅引起

[回答] 在生活中很多人为了练就自己的肌肉，都会选择深蹲这项运动，因为深蹲的时候能够使全身的肌肉都处于一个紧绷

[回答] 不少人在步入中老年阶段之后，就会被膝盖关节炎这个问题深深困扰。因为膝盖作为人全身上下承重力最大的一个

[回答] 运动健身追求完美更强的身型是所有人的总体目标。运动健身的方法有多种多样，举铁仅仅在其中的一种。无论运

[回答] 不少人在步入中老年阶段之后，就会被膝盖关节炎这个问题深深困扰。因为膝盖作为人全身上下承重力最大的一个

[回答] 在现在的生活中人们每天都比较忙碌，很多有户外锻炼身体的时间，因此很多人一旦有了休息的时候，就会到健身