1、苹果，苹果酸酸甜甜，随含有糖分却不会被人体快速吸收，因而能降低血糖，特别是餐后血糖，糖尿病患者可以放心地吃苹果。2、石榴，石榴的味道偏干，酸，涩，有生津，止咳，杀虫的功效适合糖尿病患者食用，特别是烦渴多饮，口干明显的糖尿病患者。3、梨，梨有清热，生津，润肺的功效，咽喉痛上火的人群都喜欢用梨熬水喝，梨的含糖量相对较低，患糖尿病的病人可以吃梨，量不多是不足引起血糖升高的。4、柚子，用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分，既能降低血糖又能保护心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。5、猕猴桃，猕猴桃从中医的角度讲，具有调中理气，生津润燥，解热除烦，通淋的功效，适合腹型肥胖，胃肠胀气，热型的糖尿病患者，有黄疸的更为适合。