枇杷健康
拉肚子能吃山药吗
2019年12月27日
拉肚子是能吃山药的。拉肚子多数是受凉感冒或者吃了不洁的食物、辛辣刺激的食物导致急性肠炎的情况,多数是肠道黏膜发生水肿、充血而导致渗透压增高,引起腹泻次数的增加。山药是一种谷薯类的食物,它能够提供有效的碳水化合物和少量的蛋白质,以及脂肪,它的碳水化合物主要是以淀粉为主。另外,在山药当中还有一些定量的维生素、矿物质以及膳食纤维,能有效补充拉肚子、腹泻而丢失的微量元素和矿物质,同时碳水化化合物或者脂肪蛋白酶,多数对于拉肚子、腹泻而导致的水电解质失衡都有一定帮助,所以拉肚子腹泻是能吃山药的。
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