枇杷健康
跑步脚背疼是怎么回事
2019年10月13日
跑步后出现脚背疼痛的情况,首先应考虑可能是由于日常生活中不经常性的进行体育锻炼,偶尔参加一次长距离的跑步运动,就可能导致身体的关节韧带一时无法适应高强度的跑步带来的压力,从而就会导致脚踝或是膝盖出现疼痛的情况发生。跑步后出现脚背疼痛的情况,应立即停止跑步,采用冷敷疗法来进行止痛,并在跑步后的48小时采用热敷的疗法,来进行缓解疼痛,以促进局部血管扩张,达到血液循环,帮助缓解疼痛。另外还可以外用云南白药喷雾剂或是贴膏药来帮助缓解这个问题。
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跑步脚背疼
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 跑步发生脚背出现疼痛,其实引起的原因还是比较多的,比如跑步的时候穿的鞋子不合适、或者穿的鞋子比较硬、或者比较小,脚部长期受到挤压而引发出现脚背疼痛;另外一种情况就是由于跑步的过程中,姿势的不正确,比如跑步的时候采用前脚掌着地的方式,这样会对脚骨骼造成很大的冲击力,从而引发出现脚背疼;还有就是由于跑步的时候运动量过大,或者由于跑步运动前,没有进行充分的热身运动,而引发出现脚背部位疼痛的。 跑步以后发生脚背疼痛,可以适当地对脚部进行按摩,就是揉捏脚部,这样可以放松肌肉,加速肌肉内的乳酸排出,可以很好的缓解脚背疼。另外,也可以适当的用温水进行泡脚,这样可以促进局部的血液的循环,有效的缓解疼痛。
跑步脚背经脉疼
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 跑步的时候脚背筋脉疼,一般来说可能和关节的问题有关,也可能属于神经性的问题,当然也不能排除肌肉的问题
脚背疼是怎么回事
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 背疼一般是由于锻炼时肌肉很长时间没有锻炼导致的萎缩,还有一种原因就是由于神经牵涉痛或者是骨质增生,建议去医院拍ct检查,看看情况是否严重。可以采取外敷药,如罗红霉素软膏,也可以用消肿止痛的药物,在平时要贴膏药进行缓解,建议在这段期间不要做剧烈的运动,可以适量的散步,这样能够很好的促进血液的循环,这段期间可以泡脚并且轻轻按摩。
跑步脚背疼的原因
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多人喜欢运动,但是会出现运动完脚很疼的现象,甚至还会出现红肿,造成人们再次运动的时候心有余悸,最近
脚背突然疼是怎么回事
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 脚部对于人们来说,是十分重要的一个部位,其主要功能是用来行走的,所以如果人们的脚部受伤或者是存在着一
脚背里面疼是怎么回事
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 脚背里面疼这种情况主要是因为大家在平时走路的时间太长引起的,也有可能是因为动脉硬化等原因引起的,我们
脚背疼是怎么回事图片
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 足部是人体上关键的位置,人体净重都是让它来承担。如今社会发展持续的发展,很多人对健康养生也愈来愈关心
脚背筋疼是怎么回事
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 如果病人出现了足背部筋疼的情况,首先考虑足背部长期劳损导致的症状,主要是长时间的负重活动,所导致的足背部的筋膜以及肌腱韧带,出现长时间牵拉损伤,从而引起的水肿情况,加上受凉以后很容易导致足背部在负重活动时出现筋疼的情况。 再就是考虑与足部关节部位退行性病变,出现的退行性关节炎导致的骨质增生,刺激筋膜,韧带以及关节囊所导致的症状,这种情况主要是增生的骨质刺激和摩擦,筋膜,韧带和关节囊引起的,在负重活动时会出现明显的疼痛。 再就是考虑类风湿性关节炎,类风湿性关节炎很容易早期侵蚀手足部位的小关节,从而引起关节部位的水肿,导致关节部位的韧带,关节囊出现刺激以后引起的疼痛。
突然脚背疼是怎么回事
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 脚背疼是一种比较常见的症状,很多人都曾经出现过突然脚背疼的问题。而这种问题,会给人们的脚部健康以及行
脚背抽筋疼怎么回事
黄德宁 主任医师 安徽省铜陵市人民医院
三甲
[回答] 少年儿童脚筋痛是啥原因?小孩少年儿童阶段顽皮是一定的,活动过多毫无疑问会出現一些疼痛的问题,有时小孩
已经到底了