枇杷健康
肌肉损伤怎么治疗
2019年12月30日
肌肉损伤主要是肌肉在间接外力作用下发生拉伤,主要见于大腿后群肌、大腿内收肌、腰背肌等,患者主要感到拉伤处肿胀、疼痛或者产生痉挛,活动时疼痛加重。当肌肉损伤时应立即冰敷,加压包扎并抬高患肢,痛点可进行药物注射、按摩、理疗等。若肌纤维大部分断裂或完全断裂时,应简单处理后立即前往医院进行手术缝合。术后患者应卧床休息,避免患肢的活动。治愈后在剧烈运动前一定要做好热身运动,且不要做超过自己承受范围的运动,强度不宜过大,注意锻炼环境的温度和运动场地的情况,注意循序渐进,防止再次拉伤。
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