南方健康
吃撑了怎么办
2028年08月15日
吃撑后缓解办法:1、适度运动,运动可以促进消化,但不要剧烈运动,否则很容易伤害脾胃选择餐后半小时进行适当运动(如走路、慢跑等)。2、洗澡,也是在餐后半小时进行,因为洗澡会消耗人体的能量,加快消化速度,但一定选择温水澡或热水澡,不要洗冷水澡,洗完后注意保温不要受风受寒。3、服用助消化的药物食物,如健胃消食片、保和丸、吗丁啉,也可吃一些山楂、白萝卜等。
相关推荐
宝宝吃撑了怎么办
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 宝宝吃多了,腹部按摩。中医上讲,经过肚子的脾经、肝经和肾经,通过摩腹可以达到调节肝、脾、肾三脏功能的作用,身体的痰、水、湿、淤的聚集自行散开。具体操作把四个手指并拢放在肚子上,然后轻轻盘旋揉动,顺时针36次,逆时针9次,顺揉为清,逆揉为补,连续揉上三十分钟即可,对孩子的胃、肠非常好。 具体操作先让孩子趴在治疗床上,然后从大椎穴开始,用双手食指和拇指向脊柱两旁的皮肤捏起,两手不放松,即捏着皮肤不能调交替向前推动,一直推到孩子臀沟的长强穴,一般沿着脊柱由上向下捏4遍,再由下向上捏6-8遍,每天一次,十五天为一个疗程,一个疗程即术后休息十五天可以开始下一个疗程。
小孩吃撑了肚子疼怎么办
吴海武 主任医师 赣州市人民医院
三甲
[回答] 假如进餐食材过多,出現了胃痛的状况,不建议马上开展卧床休息,能够适度的开展一些健身运动,推动肠胃的肠
婴儿吃撑了怎么办
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 宝宝出生后饮食都是由父母控制,很多新手夫妇都害怕孩子吃不饱,所以喂食的频率比较高,这种情况就很容易造
新生儿吃撑了怎么办
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 刚生的新生婴儿针对孕妈妈孕爸们而言,怎样照顾是最重要的,可是许多爸爸和妈妈并会照料新生婴儿,尤其是在
吃撑了胃难受怎么办
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 吃撑了胃难受,可能是腹胀比较严重,可以吃促进肠胃蠕动消化的药物,比如莫沙比利、吗丁啉、健胃消食片这些药物都可以。一定要规律饮食,不要暴饮暴食,多吃点清淡易消化的食物,早餐和晚餐不要吃太多,午餐可以吃点高蛋白的东西。一般情况下,每个人都有胃炎,只是炎症程度不一样,所以饮食调理是最关键的。可以按时吃药,加上饮食调理,慢慢就会缓解,也能治愈,所以不用担心。平时要注意不要上火、熬夜,建议十点以后就要睡觉,每天一定要用热水泡脚,要适当的溜达,心情一定要保持舒畅。
小孩吃撑了难受怎么办
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 对于家里的宝贝,孩子的饮食可以说是一家最丰富最营养的,但是很多家长或者爷爷奶奶就会给孩子吃很多很多的
婴儿吃撑了哭闹怎么办
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 当小宝宝还小的时候,身体还十分比较敏感,并没有过多充裕的专业能力和营养元素。爸爸妈妈可能会按捺不住想
吃太撑了难受怎么办
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 吃得太撑了肚子难受,这种情况在临床上称之为功能性消化不良,跟进食过多,超过胃肠的蠕动排空能力有直接关系。有上述症状时,需要进行以下调理: 一、在饮食上可以暂时饿一顿,或者有饥饿感时可以喝一点稀饭; 二、在行为上需要适当的散步或者快走,以促进胃肠的蠕动和排空,按摩肚脐周围也有利于肠道的蠕动; 三、如果上述行为调节效果不佳时,可以考虑用药物来调理,常用马来酸曲美布丁加整肠生加多酶片来调理。上述症状并不是太重,2-3天就可以调理好。
小孩吃撑了肚子疼怎么办
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 假如进餐食材过多,出現了胃痛的状况,不建议马上开展卧床休息,能够适度的开展一些健身运动,推动肠胃的肠
吃撑了恶心想吐怎么办
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 人在饥饿的状态下,会暴饮暴食,总感觉怎么吃都不饱,最后撑得胃特别难受。甚至还出现了恶心想吐的情况,这
已经到底了