[回答] 多吃海带能够预防甲状腺肿的症状，另外，对于一些甲状腺的疾病也有很大的好处。吃海带还能够抗辐射，有利于身体消水肿、瘦身的作用，如果想要减肥的患者可以多吃海带。吃海带也能够补血、促进排便、增加肠胃的蠕动，帮助消化和吸收。另外，吃海带也能够预防癌症，同时还能够使身体免疫力增强，所以吃海带对身体来说有一定的好处。 吃海带也有一些坏处，海带不能够当主食来吃，如果一次性吃得太多，可能会引起一些砷中毒的现象。而且海带也不宜长时间浸泡，如果长时间浸泡，可能会导致海带原有的营养价值降低，大家要注意下。另外，如果是由于碘偏高导致的甲状腺肿的患者也应该不要吃，以免加重甲状腺肿的症状。

[回答] 平时适当的吃些菠萝，对身体是比较有好处的，它能够增强人的食欲，能够达到很好的消暑解渴的作用，它含有丰

[回答] 1.有利于防止甲状腺肿大：海带含有丰富的碘和碘化物，具有预防缺碘性甲状腺肿大的作用。 2.有利于降血压和降血脂：海带中含有氨酸、钾盐以及钙等成分，有利于促进机体吸收胆固醇，而且海带中还含有不饱和脂肪酸，有利于清除血管壁内的胆固醇，从而降低血压和血脂，可预防心脑血管疾病。 3.有利于利尿消肿：海带中含有甘露醇成分，有利于促进尿液的排出，可用于治疗小便不利、水肿等。

[回答] 经常吃红枣有以下几种好处： 第一种，红枣中含有大量铁元素，有良好的养血功效，可以用来预防缺铁性贫血的发生； 第二种，红枣中有丰富的维生素以及蛋白质，可以有效的提升身体的体质； 第三种，还有健脾养胃的功效，可以用于治疗脾胃虚弱。除了上述好处以外，还有以下几种坏处： 第一，容易上火； 第二，红枣吃得过多，不仅不会达到健脾养胃的功效，还会导致消化不良。

[回答] 红薯含有丰富的蛋白质，纤维素，氨基酸，维生素及多种矿物质。经常吃红薯对人体有以下好处： 1.促进肠胃蠕动，调节血糖，通便排毒。 2.抗氧化，预防动脉粥样硬化，保护心血管系统。 3.提高人体免疫力及抗病能力，减缓器官衰老，预防流感病毒。 4.保持肌肤弹性，防止雀斑和老年斑的产生。坏处：使人产生腹胀，打嗝，放屁等症状。

[回答] 维生素C是最初发现的维生素，也是知名度较大的一种维生素，被十分广泛地用于临床医学专业和保健养生。那么

[回答] 随着着生活水平逐步提高，生活压力逐步工作压力大伙儿的的身上，在饮食起居中，大伙儿也在补充维生素E等维

[回答] 做饭的人经常会质疑海带和紫菜是不是一类物质，紫菜就像是缩小版打薄版的海带，只不过紫菜就是专门做汤，海

[回答] 辣大概是全中国人都爱吃的了吧，全国各地的火锅店就可以看出大家对于辣的热爱了。大家经常吃辣椒，不仅仅是

[回答] 对于孕妈妈们来说，日常生活当中，需要从不同的食物当中吸收营养来帮助胎儿发育。很多的妈妈在众多的食物当