[回答] 跑步后膝关节的地方疼痛不舒服，这个要注意的，可能是膝关节的地方半月板损伤了，或者说滑膜炎，或者说肌肉韧带拉伤，那么最好是骨科找医生看看，如果考虑是半月板，韧带损伤的问题，可以考虑膝关节的地方磁共振检查利于准确的判断，暂时不宜跑步了，注意多休息，然后就是局部的地方可以热敷下，另外就是可以贴膏药比如骨痛贴利于改善，尽量的避免反复的屈膝等活动，观察有无明显的肿胀红肿。

[回答] 跑步之后导致膝关节外侧疼痛，有可能是由于以下几种原因导致的： 第一种，最重要、最常见的病因就是运动过量对关节造成的一过性损伤导致的，这种损伤并没有造成实质的器官损伤，比如没有损伤到半月板、滑膜或者关节软骨，经过适当休息完全可以恢复。 第二种，相对比较常见的原因，就是跑步之后形成膝关节的滑膜炎，导致膝关节外侧疼痛。 第三种，导致膝关节外侧疼痛的常见原因是膝关节外侧半月板损伤，跑步之后有可能就损伤到膝关节的外侧半月板。另外，比较少见的是形成膝关节的骨性关节炎，导致外侧疼痛。

[回答] 跑步是现在很多人都会选择的一种减肥方法，既简单又轻松，有事没事的时候就可以拿出来练习一下，不过很多人

[回答] 在临床上对于跑步引起膝盖疼痛的原因还是非常多的，对于这样的病人，跑步主要是诱因，多数病人还是存在有一些基础性的疾病比如说有骨性关节炎，髌骨关节炎，滑脑炎，滑膜炎，或者是半月板损伤的情况，对于这样的病人在后期跑步的时候，就会引起膝盖出现疼痛症状的。 一般出现疼痛了就需要嘱咐病人避免再次跑步，如果继续跑步这种疼痛症状是很难改善的，一定要以休息为主的，另外千万不能受凉，可以坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。 如果病人对膏药不过敏也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非带镇痛药物和活血化於药物治疗就可以，慢慢就会好起来的。

[回答] 相信不管是早上还是晚上我们都会看到很多朋友在公园里进行跑步的运动，这就意味着广大朋友们对跑步的重视度

[回答] 跑步对我们的身体来说具有很好的作用，长期坚持跑步可以达到减肥的目的，甚至还有降血压的作用。不过，跑步

[回答] 跑步是很多人喜爱的运动的，但是有不少人在跑步了以后身体会出现问题了。孩子在生活中都是很喜欢跑步的，有

[回答] 跑步的时候一定要保持一个正确的跑步姿势，这样不仅能够得到锻炼，还会让自己的膝盖保持不受损。可是有的人

[回答] 通常情况下，我们选择跑步，一是为了健康或是为了减肥，无论是因为什么目的，坚持下来才能达到效果，但是，

[回答] 跑步是一种很好的体育锻炼形式，定期的跑步能很好的提高身体素质，增加身体的抵抗力。这样就能减少疾病发