[回答] 跑步以后膝盖处有疼痛不适的症状。考虑是由于运动过量而导致的软组织损伤而引起的症状，目前的情况下，建议局部给予冰敷治疗，减少局部的炎症渗出。48小时以后，局部可以给予热敷治疗，或者是给予正红花油外涂，有利于肿胀的消失，可以缓解局部的症状。必要时可以口服消炎止痛，抗风湿类的药物治疗。也可以使用局部封闭，同时要适当的活动避免运动过量。

[回答] 跑步后膝关节的地方疼痛不舒服，这个要注意的，可能是膝关节的地方半月板损伤了，或者说滑膜炎，或者说肌肉韧带拉伤，那么最好是骨科找医生看看，如果考虑是半月板，韧带损伤的问题，可以考虑膝关节的地方磁共振检查利于准确的判断，暂时不宜跑步了，注意多休息，然后就是局部的地方可以热敷下，另外就是可以贴膏药比如骨痛贴利于改善，尽量的避免反复的屈膝等活动，观察有无明显的肿胀红肿。

[回答] 膝盖，是我们连接我们人体大腿和小腿的关键部位。虽然我们的膝盖不经常受伤，但是其实膝盖是很脆弱的。一般

[回答] 跑步是现在很多人都会选择的一种减肥方法，既简单又轻松，有事没事的时候就可以拿出来练习一下，不过很多人

[回答] 跑步是大家平时在生活当中最为常见的一种体育运动，有许多的人在日常都会通过跑步来锻炼身体，可是有些人在

[回答] 跑步时候膝盖疼痛一定要注意了，因为有的时候可能是因为跑步方式不正确，所选的鞋子或者是跑步的运动量不合

[回答] 在临床上对于跑步引起膝盖疼痛的原因还是非常多的，对于这样的病人，跑步主要是诱因，多数病人还是存在有一些基础性的疾病比如说有骨性关节炎，髌骨关节炎，滑脑炎，滑膜炎，或者是半月板损伤的情况，对于这样的病人在后期跑步的时候，就会引起膝盖出现疼痛症状的。 一般出现疼痛了就需要嘱咐病人避免再次跑步，如果继续跑步这种疼痛症状是很难改善的，一定要以休息为主的，另外千万不能受凉，可以坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。 如果病人对膏药不过敏也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非带镇痛药物和活血化於药物治疗就可以，慢慢就会好起来的。

[回答] 跑步膝盖疼痛是很多人会发现的一个现象，要注意了解一下是哪一些原因所造成的，如果跑步的姿势不正确或者是

[回答] 很多人经常打篮球会出现关节方面的问题的，比如关节膝盖疼是目前来说很多人出现的问题，那么打篮球膝盖疼应

[回答] 膝盖疼痛在上下楼的时候会表现出更加严重的症状，膝盖疼痛多见于上了40岁以上的人，不注意规律的生活习惯