南方健康
吃山药上火吗
2024年10月20日
山药虽然含有大量的微量元素和维生素,而且适当摄入对于人的身体是比较好的,但是如果过量的使用也是会引起一些不适的症状的,比如上火就是典型的症状之一。山药中的淀粉含量比较高,如果大量食用就容易造成便秘,这样就容易引起上火的症状出现。而且山药偏补,所以体质偏热的人群食用后更容易引起上火的问题,所以这种食物一定要少吃。
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山药吃多了会上火吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现阶段目前市面上的食物是很丰富多彩的,在其中对能够熬汤的食材种类也是许多的,淮山药就是说大家常见来熬
吃中药可以吃山药吗?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 山药是一道非常清淡的菜,平时大家在家里一般性会选择用来煮汤或者是清炒,不管是怎么做味道都是那么可口,
血糖高可以吃山药吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 血糖高可以吃山药。但是要严格的注意以下几点,首先,山药本身含有淀粉量比较多,所以进食太多的山药可能会对患者造成影响,因此在患者血糖控制平稳的前提下,可以适当的吃山药。同时,如果有进食山药的情况,可以适当的减少其他主食的摄入,这样就可以大体的维持热量不超过规定的范围。其次,要把握好山药的烹调方式,可以清炒也可以凉拌,但是尽量的不要去油炸、油煎等不正确的烹调方式,会让山药含有的热量明显的升高,从而对患者血糖的控制也是非常不利的。所以血糖升高可不可以吃山药,取决于患者能不能把握以上几点原则。
咳嗽可以吃山药吗
吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
三甲
[回答] 咳嗽,一般人都会有这种症状,比如说因其他的环境刺激引起,而我们讲的病理性咳嗽一般都是由感冒,邪气入肺,侵入肺脏或者是犯表所引起的。 而山药是种温和性的药物不会引起什么大的不良反应,《本草求真》里面就记载:入滋阴药中宜生用,入补脾肺药宜炒黄用。本属食物,气虽温而却平,补脾肺之阴,是以能润皮毛、长肌肉,味甘兼咸,能益肾强阴。讲的就是山药能同时滋补肺、脾、肾,三脏的补气,是补气的温和之品。 因此吃山药并不会引起多大的反应,而且多吃山药可以增强病人的抵抗能力,对咳嗽也是有好处的。
湿疹可以吃山药吗
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 湿疹患者在生活中是应该要注意自己的饮食问题的,对于一些刺激性的食物以及海鲜等食物是不能食用的,而山药
吃山药会放屁吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 中医对于我们来说,是非常重要且信任的一种医学。山药在医学里被认为是一种药材,早在相关的医书中有记载。
怀孕可以吃山药吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 怀孕可以吃些山药,怀孕初期需要大量的蛋白质,而山药的蛋白质含量极高,可以补充孕期营养所需。同时,山药可以帮助胃肠消化吸收,促进肠蠕动,预防和缓解便秘。山药中的营养成分非常丰富,具有强健机体、滋肾益精的作用。孕妇在食用山药时应注意:去皮后再食用,并不可以生吃。孕妇适量吃些山药,对孕妇和胎儿都有一定的好处,可以促进胎儿的发育。因此,孕妇应合理饮食,营养均衡,保持心情舒畅。
怀孕可以吃山药吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 山药是一种比较特殊蔬菜,因为它是可以制作成药物去治疗一些疾病的。从这点就可以看出它的营养价值是很高的
吃山药会放屁吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 中医对于我们来说,是非常重要且信任的一种医学。山药在医学里被认为是一种药材,早在相关的医书中有记载。
糖尿病可以吃山药吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 山药属于碳水化合物类食物,它的营养成分主要以淀粉和蛋白为主,其中淀粉含量极高,升糖快,易导致血糖大幅度波动。但吃山药的时候可以有以下两个方法: 第一、山药搭配大量的绿叶蔬菜和少量瘦肉,可以延缓淀粉的吸收速度,适量的吃山药了。 第二、如果想吃山药多一些,可以替代主食食用,例如午餐本应进食三两主食,食用一两山药后,主食应该减为二两。所以糖尿病患者不是不能吃山药,是要掌握合适的方法。
已经到底了